|
|||||||||
|
|
||||||||
24.06 - 09:25
Чаще ходи голой и пей кофе по утрам| Здоровье
Один из самых известных онкологов в мире Дэвид Аргус вывел неожиданную формулу долгой жизни. Врач с мировым именем написал книгу, в которой назвал некоторые повседневные вещи главными правилами долголетия. Незначительные изменения могут повысить продолжительность жизни, защищая организм от рака и других заболеваний. Одно из самых странных правил – раздеваться догола. Раздеваясь, подходите каждый раз к зеркалу и осматривайте себя со всех сторон, так вы обнаружите все изменения в теле. Вы должны иногда осматривать себя, чтобы провести диагностику. Кроме того, такая процедура поднимает настроение, улучшает самооценку, позволяет вам полюбить себя. Эксперт рекомендует держаться подальше от сканера в аэропорту. Он заявил, что эти машины наносят вред организму, поэтому сам автор предпочитает ручной досмотр. Отказ от высоких каблуков также был назван необходимым изменением. Оказывается, такая обувь способствует развитию воспалительных процессов, связанных с болезнью Альцгеймера, раком, диабетом, быстрым старением. Каждое утро пейте кофе, однако употребляйте этот напиток в умеренных количествах. Чай и кофе помогут улучшить состояние здоровья. Лучший способ сохранить здоровье и побороть стресс – регулярное питание в одно и то же время. Только привычка питаться в одинаковое время может быть залогом нормального веса. Также доктор рекомендует ровно держать спину, употреблять замороженные фрукты и овощи, отказаться от витаминных добавок, завести ребенка, умеренно употреблять спиртное и больше улыбаться. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|