20 полезных свойств корицы

Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований:

    Понижает холестерин
    Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа
    Защищает от сердечнососудистых заболеваний
    Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.
    Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.
    Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи.
    Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение.
    Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах.
    Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных.
    Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом.
    Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме.
    Является натуральным мочегонным средством.
    Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов.
    Улучшает циркуляцию крови, что способствует значительному снятию боли, улучшенному питанию клеток кислородом и ускорению метаболизма.
    Снимает мышечную и суставную боль, помогает при их скованности.
    Повышает иммунитет, снимает хроническую усталость, увеличивает продолжительность жизни, замедляет появление признаков старения.
    Смесь меда и корицы помогает обезболить укусы насекомых.
    Отличный источник марганца, клетчатки, железа и кальция.
    При добавлении в еду, предотвращает рост и распространение бактерий.
    Обладает отличным вкусом!

Не стоит:

Начинать есть корицу ложками каждый день, чтобы быстрее добиться полезного эффекта. В больших дозах корица ТОКСИЧНА!

Начинать есть жирные, калорийные блюда лишь из-за того, что в них или на них есть корица.

Стоит:

Периодически наслаждаться корицей в малых дозах, зная, что это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего здоровья!

http://www.nedug.ru