|
|||||||||
|
|
||||||||
08.06 - 08:25
Положительный эффект воздействия инфракрасной сауны| Здоровье
Инфракрасная сауна на сегодняшний день является популярным видом лечения ряда различных заболеваний. Так, инфракрасное излучение, воздействующее на организм, поможет оздоровить его и предотвратить появление новых проблем, связанных с возрастными или патологическими изменениями в теле человека. ИК-сауну можно установить дома, прямо в квартире, и пользоваться ею при необходимости. Польза инфракрасной сауны Если регулярно посещать инфракрасную сауну дома, в спортивном клубе или спa-центре, можно добиться существенного лечебного эффекта при наличии следующих заболеваний: - артериальная гипертония и гипотония; - проблемы с опорно-двигательным аппаратом; - проблемы с органами дыхания; - лишний вес и целлюлит; - зашлакованность организма; - постоянные стрессы; - проблемы с эпигастральной областью; - болезни кожи; - судороги; - ожоги. ИК-сауны при проблемах с сердечно-сосудистой системой Несомненное показание к применению инфракрасных саун – нарушение работы сердца и сосудов, которое вызывает гипертонию и повышает риск инфаркта. Пациенты, страдающие от периодических головных болей, аритмии, бессонницы, снижения работоспособности и раздражительности, отмечают значительное улучшение состояние после ИК-сауны. Небольшие температуры, назначаемые таким больным, глубоко прогревают ткани организма, усиливают кровообращение в сосудах и улучшают обменные процессы в поврежденной сердечной мышце. ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТ УМЕНЬШАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ, СНИЖАЯ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ КОРОНАРНЫХ СОСУДОВ И ДРУГИХ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ Не менее хорошо зарекомендовала себя данная процедура и при лечении варикозного расширения вен, уменьшая усталость и боли в ногах уже после 8–10-й процедуры. Помимо этого спадает отечность ног и прекращается зуд кожных покровов. Для поддержания венозного тонуса хватит как минимум двух домашних процедур еженедельно. Польза ИК-саун при сниженном иммунитете Инфракрасные волны, проникающие на большую глубину, позволяют организму активнее бороться с вирусами и бактериями, а также тормозить процесс их размножения, одновременно увеличивая количество лейкоцитов. Человек, принявший сеанс в инфракрасной сауне, начинает лучше сопротивляться болезням за счет повышения гемоглобина и эритроцитов, поставляющих в органы жизненно необходимый им кислород. ПРОЦЕДУРА МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ ОБИЛЬНОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ, ЧТО ОБЪЯСНЯЕТСЯ УДАЛЕНИЕМ ИЗ ОРГАНИЗМА (ПОЧЕК) ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ВМЕСТЕ С ЖИДКОСТЬЮ В результате организм вырабатывает больше кровяных телец, которые уменьшают анемию, улучшают работу клеток, стабилизируют обмен веществ и работу иммунной системы. Также инфракрасное излучение излечивает бронхиты, пневмонию, насморк и другие простудные/хронические заболевания дыхательных путей. Эффект ИК-саун при проблемах с суставами Лечебный эффект инфракрасных волн при заболеваниях опорно-двигательного аппарата давно доказан и отмечен пациентами. Процедура устраняет мускульные, артрические и ревматические боли, снимает скованность при радикулите и понижает судорожную активность мышц, оказывая влияние, схожее с работой массажера. Благодаря ИК-излучению, которое прогревает глубокие ткани, повышается циркуляция крови, что резко увеличивает поступление кислорода в них, улучшает питание мускулов, удаляет шлаки из мышц и расширяет периферийные кровеносные сосуды. КРОМЕ ТОГО, УЛУЧШЕННАЯ ЦИРКУЛЯЦИЯ ВЫНОСИТ ИЗ ТЕЛА ОТХОДЫ ПРОЦЕССОВ МЕТАБОЛИЗМА И БЫСТРЕЕ ДОСТАВЛЯЕТ ОБНОВЛЕННУЮ КРОВЬ К МЫШЦАМ При травмах и в послеоперационный период инфракрасная сауна помогает организму восстановиться в крайне сжатые сроки. Ускорившийся метаболический обмен способствует быстрому заживлению ран, ушибов, помогает срастанию сломанных костей и рассасыванию гематом. Также процедура значительно сокращает реабилитационный период, который благодаря ей проходит для пациента гораздо легче как в физическом, так и в моральном плане. Противопоказания для ИК-сауны Противопоказанием для применения инфракрасного излучения является гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз), онкологические заболевания, мастопатия, фибромиома, эндометриоз и аденома предстательной железы. При посещении сауны запрещено использование различных косметических кремов и масок, а также эфирных масел – ИК-волны повышают их активность в несколько раз. В противном случае можно получить ожоги и аллергические реакции на компоненты данных средств. НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬСЯ В ИК-САУНЕ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ КОЖНЫХ И УРОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, А ТАКЖЕ ПРИ НАЛИЧИИ ПСОРИАЗА И ВОСПАЛЕНИЯ СУСТАВНЫХ СУМОК Также нельзя проводить данную процедуру при ишемической болезни сердца, тахикардии и сердечной недостаточности. Сауну можно использовать во время беременности, однако безвредность ИК-волн в отношении матери и плода на сегодняшний день доказана не была. Обязательно употребление воды во время нахождения в кабине, поскольку без нее происходит обезвоживание организма. Категорически противопоказано делать по несколько заходов в сауну за одно посещение – это грозит перегрузкой сердца, что может привести к госпитализации человека. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|