04.06 - 10:08

Здоровый образ жизни с Орбитреками


 

Здоровье и привлекательная внешность были в моде во все времена. А сегодня тем более, ведь с развитием прогресса появляется все больше средств по уходу за собой, все больше специально предназначенных для поддержания хорошей физической формы устройств, и множество людей ими пользуется. Сейчас нехватка свободного времени и высокая стоимость абонемента в тренажерный зал уже не могут служить оправданиями того, что вы не занимаетесь спортом. Ведь специально для занятых людей существуют тренажеры. Таким образом, вы можете работать над собой в любое удобное для вас время в самой подходящей и комфортной обстановке, а именно в своей квартире. При этом вы не будете зависеть ни от каких внешних факторов и обстоятельств, в том числе погоды, которая часто не позволяет отправиться на пробежку!

Благо на рынке сегодня представлено множество моделей разнообразных тренажеров. Проблема только в том, чтобы выбрать для себя наиболее подходящий и действительно качественный. Ведь во время похода по специализированным магазинам у многих глаза разбегаются. Что выбрать, если у вас нет особенных требований и предпочтений? На этот вопрос можно дать вполне определенный ответ: лучше всего купить орбитрек. Такие тренажеры (также называемые эллиптическими) с каждым днем становятся все популярнее. И это неудивительно, ведь вы получаете, по сути, три в одном: степпер, беговую дорожку и велотренажер. Практически целый спортзал у вас дома! Ознакомьтесь с тем, как выглядят эти устройства http://www.mobilluck.com.ua/katalog/orbytrek/. Стоит сказать, что заниматься на таком тренажере — одно удовольстве! Причем делать это сможет каждый член вашей семьи независимо от пола и возраста, так как можно регулировать нагрузку, а противопоказаний для выполнения подобных упражнений практически нет! Более того, орбитрек может использоваться в период реабилитации, если у вас были травмы мышц или опорно-двигательного аппарата. Очень скоро вы увидите результаты регулярных тренировок, которые вас наверняка порадуют и даже удивят. При занятиях на орбитреке создается аэробная нагрузка, таким образом, в процессе тренировок можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Главным преимуществом орбитрека является то, что он дает возможность задействовать мыщцы и ног, и рук, и спины, и бедер, и ягодиц, то есть практически все части тела. При этом обеспечивается достаточная и равномерная нагрузка на них. В то же время на голеностопные суставы давление уменьшено за счет полусогнутого положения ног, что значительно уменьшает риск получения травм. И это, в частности, одна из причин, по которой использовать орбитрек лучше, чем бегать на стадионе. Кроме того, вы можете разнообразить свои тренировки, двигаясь то вперед, то назад.

На сегодняшний день существует множество моделей орбитреков. Их можно поделить на три основные группы: механические, магнитные и электромагнитные. Они отличаются по функциональным возможностям и стоимости, но в хорошем интернет-магазине, таком как Мобиллак, с широким ассортиментом товаров вы всегда сможете найти именно то, что вам нужно: http://www.mobilluck.com.ua.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Правила безопасного сыроедения

Переход с обычного питания на сыроедение должен быть осторожным и постепенным, чтобы организм мог привыкнуть. Резкий переход от привычного питания к совершенно новому рациону крайне опасен для здоровья.
Подробнее »»

Очищающая фруктовая диета

Основу этой диеты, в полном соответствии с названием, составляют фрукты, однако бананы и виноград придется из меню исключить.
Подробнее »»

Соковое похудение

Самыми эффективными соками для похудания являются ананасовый и грейпфрутовый. Говорят, чтобы сохранить прекрасную фигуру, Софи Лорен ежедневно по утрам пьет свежевыжатый ананасовый сок, который содержит бромелайн, являющийся природным сжигателем жира.
Подробнее »»

Обнаружен человеческий энзим, играющий ключевую роль в механизме репликации вируса иммунодефицита человека

В американском Национальном институте аллергии и инфекционных заболеваний обнаружен человеческий энзим, играющий ключевую роль в механизме репликации вируса иммунодефицита человека.
Подробнее »»

С запахом изо рта будет бороться лазер

Лазерная терапия может быть эффективным методом лечения халитоза — симптома, проявляющегося неприятным запахом изо рта.
Подробнее »»

Читайте также:
26.04 - 20:08

Пломбы из ртути реабилитированы

Эксперты Управления биомедицинских исследований США (Life Science Research Office) — независимой некоммерческой организации по контролю за биологическими и медицинскими исследованиями — утверждают, что пломбы на основе ртути не наносят такого вреда здоров
Подробнее »»

26.04 - 19:48

Месячная комплексная диета

ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
Подробнее »»

26.04 - 19:28

Избавляемся от сытного ужина

Ужин будет казаться более сытным, если вечерние блюда избавить от добавления всевозможных специй, поскольку таковые довольно сильно провоцируют появление чувства голода. Легкий ужин без пряностей и специй можно завершить нежирным йогуртом или фруктовым де
Подробнее »»

26.04 - 19:08

Определили самую эффективную диету

Самая эффективная диета для похудения – лимонная, считают диетологи.
Подробнее »»

26.04 - 18:48

Диета: 5 кг за 3 дня

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.
Подробнее »»

26.04 - 18:28

Секреты стройности балерин

Балерина - это не только профессия, но и образ жизни. Так как же питаются балерины.
Подробнее »»

26.04 - 18:08

Месячная диета Софии Вендровской

Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки.
Подробнее »»

26.04 - 17:48

Винная диета: советы

Винная диета достаточно строгая, но очень результативная.
Подробнее »»

26.04 - 17:28

Возвращаем форму: советы

Свежие овощи, фрукты и зелень, меньше сахара и никаких десертов — правило борьбы за стройность после рождения ребенка без вреда для здоровья.
Подробнее »»

26.04 - 17:08

Двигайтесь в темпе

В каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так.
Подробнее »»

26.04 - 16:48

Как предупреждать и лечить постинсультную депрессию

«Депрессия — одно из самых частых осложнений инсульта: она развивается у 20−40% больных», отмечают д-р Nikolaj Niedermaier и его коллеги (Klinikum Ludwigshafen, Германия) в Journal of Clinical Psychiatry.
Подробнее »»

26.04 - 16:28

Сочетание курения и кофеина исключительно вредно для кровеносных артерий

Поэт Иосиф Бродский говорил, что без сигареты и чашечки кофе по утрам нет смысла и просыпаться. К сожалению, оказалось, что сочетание курения и кофеина исключительно вредно для кровеносных артерий, в частности, такая комбинация приводит к потере эластично
Подробнее »»

26.04 - 16:08

Гвозди вместо стоматологических боров

В Москве пресечена деятельность мошенников, поставлявших за границу гвозди вместо медоборудования. Еще в июне в самолете, вылетавшем из Москвы в Арабские Эмираты, обнаружили странный груз.
Подробнее »»

26.04 - 15:48

Продукты, ослабляющие боль при артрите

Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом, для управления своим состоянием? На этот вопрос удалось ответить благодаря крупнейшему анализу диет и различных видов артрита.
Подробнее »»

26.04 - 15:28

Японские палочки для еды помогают похудеть

Наконец раскрыт секрет изящества и стройности китайских и японских женщин! По крайней мере, так уверяет британское информационное агентство Telegraph со ссылкой на исследователей-диетологов Туманного Альбиона.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...