04.06 - 10:08

Здоровый образ жизни с Орбитреками


 

Здоровье и привлекательная внешность были в моде во все времена. А сегодня тем более, ведь с развитием прогресса появляется все больше средств по уходу за собой, все больше специально предназначенных для поддержания хорошей физической формы устройств, и множество людей ими пользуется. Сейчас нехватка свободного времени и высокая стоимость абонемента в тренажерный зал уже не могут служить оправданиями того, что вы не занимаетесь спортом. Ведь специально для занятых людей существуют тренажеры. Таким образом, вы можете работать над собой в любое удобное для вас время в самой подходящей и комфортной обстановке, а именно в своей квартире. При этом вы не будете зависеть ни от каких внешних факторов и обстоятельств, в том числе погоды, которая часто не позволяет отправиться на пробежку!

Благо на рынке сегодня представлено множество моделей разнообразных тренажеров. Проблема только в том, чтобы выбрать для себя наиболее подходящий и действительно качественный. Ведь во время похода по специализированным магазинам у многих глаза разбегаются. Что выбрать, если у вас нет особенных требований и предпочтений? На этот вопрос можно дать вполне определенный ответ: лучше всего купить орбитрек. Такие тренажеры (также называемые эллиптическими) с каждым днем становятся все популярнее. И это неудивительно, ведь вы получаете, по сути, три в одном: степпер, беговую дорожку и велотренажер. Практически целый спортзал у вас дома! Ознакомьтесь с тем, как выглядят эти устройства http://www.mobilluck.com.ua/katalog/orbytrek/. Стоит сказать, что заниматься на таком тренажере — одно удовольстве! Причем делать это сможет каждый член вашей семьи независимо от пола и возраста, так как можно регулировать нагрузку, а противопоказаний для выполнения подобных упражнений практически нет! Более того, орбитрек может использоваться в период реабилитации, если у вас были травмы мышц или опорно-двигательного аппарата. Очень скоро вы увидите результаты регулярных тренировок, которые вас наверняка порадуют и даже удивят. При занятиях на орбитреке создается аэробная нагрузка, таким образом, в процессе тренировок можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Главным преимуществом орбитрека является то, что он дает возможность задействовать мыщцы и ног, и рук, и спины, и бедер, и ягодиц, то есть практически все части тела. При этом обеспечивается достаточная и равномерная нагрузка на них. В то же время на голеностопные суставы давление уменьшено за счет полусогнутого положения ног, что значительно уменьшает риск получения травм. И это, в частности, одна из причин, по которой использовать орбитрек лучше, чем бегать на стадионе. Кроме того, вы можете разнообразить свои тренировки, двигаясь то вперед, то назад.

На сегодняшний день существует множество моделей орбитреков. Их можно поделить на три основные группы: механические, магнитные и электромагнитные. Они отличаются по функциональным возможностям и стоимости, но в хорошем интернет-магазине, таком как Мобиллак, с широким ассортиментом товаров вы всегда сможете найти именно то, что вам нужно: http://www.mobilluck.com.ua.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Основы похудения: советы

Самое простое правило, которое может представить вам основы похудения – тратьте немного больше калорий, чем вы получаете с пищей.
Подробнее »»

Мочегонное средство может лечить туберкулез

Ученые обнаружили, что старинное мочегонное средство этоксизоламид (ethoxzolamide), которое применяется также для лечения глаукомы и дуоденальных язв, может подавлять рост микобактерий туберкулеза.
Подробнее »»

Вагинит – проблема нашего времени

Вагинит представляет собой воспаление слизистой влагалища, которое вызывается рядом болезнетворных бактерий и возникает на фоне влагалищного дисбактериоза
Подробнее »»

Не игнорируйте эректильную дисфункцию

Эректильная дисфункция, которую у нас привыкли не совсем правильно называть импотенцией, может говорить о многих серьезных заболеваниях, которые нельзя игнорировать.
Подробнее »»

Прогерия в вопросах и ответах

Доктор Лесли Гордон (Leslie Gordon) – известный американский эксперт по прогерии, директор Фонда по изучению прогерии (Progeria Research Foundation), исследовательница.
Подробнее »»

Читайте также:
17.10 - 20:48

Позы йоги для похудения

Обычно позы йоги для похудения в массовом сознании воспринимаются как некая волшебная пилюлька. Работает простой принцип – человек делает что-то непривычное для себя, не похожее на все остальные виды физкультуры, и поэтому ему кажется, что некая магическа
Подробнее »»

17.10 - 20:28

Программа тренировок для девушек

Существуют 2 принципиально разных подхода к таковым программам. Сразу оговоримся, работают оба, но качество тела получается несколько разное. Большей научной обоснованностью в настоящее время обладает второй, он же и чаще используется инструкторами, учивш
Подробнее »»

17.10 - 20:08

Домашние тренировки для похудения

В поисках домашних тренировок для похудения мы обычно приходим либо к аэробике с гантелями, либо к аэробике без гантелей. Меж тем, аэробика – не самый эффективный тип физической нагрузки для желающих снизить вес. Прежде чем подбирать себе тренировки, нужн
Подробнее »»

17.10 - 19:48

Факты о болезни Лайма

Болезнь Лайма (клещевой боррелиоз) – это опасная бактериальная инфекция, которая передается при укусах клещей.
Подробнее »»

17.10 - 19:28

Женская виагра одобрена в США

Первое в мире средство для лечения сексуальной дисфункции у женщин, которое уже успели назвать «женской виагрой», на днях было одобрено Администрацией по контролю пищевых продуктов и лекарственных средств США.
Подробнее »»

17.10 - 19:08

Почему болит колено: четыре важных вопроса

Когда вы ходите, бегаете, катаетесь на лыжах, крутите педали велосипеда или играете в мяч, ваши колени выполняют важную и тяжелую работу.
Подробнее »»

17.10 - 18:48

Как нормализовать обмен веществ

Задаваясь вопросом: «Как нормализовать обмен веществ?», человек, как правило, уверен, что с этим самым обменом что-то не в порядке. Метаболизм представляет собой совокупность процессов по превращению питательных веществ в энергию и обеспечению нормальной
Подробнее »»

17.10 - 18:28

Зарядка для похудения живота

В реальности, лучшая зарядка для похудения живота – это полноценный комплекс физических упражнений, задействующий не только и не столько пресловутый «живот».
Подробнее »»

17.10 - 18:08

Как похудеть в талии

У нас есть две новости для желающих знать, как похудеть в талии. Хорошая – это возможно. И плохая – это возможно, если широкую талию «делает» жир и дрябловатые не знавшие нагрузки мышцы. Талия была широкой всегда? Скорее всего, сделать ее «осиной» не полу
Подробнее »»

17.10 - 17:48

Как убрать возрастные пятна на коже: советы специалистов

Ваш врач, возможно, уже говорил вам, что коричневые пятна, внезапно появляющиеся на вашей коже с возрастом – это не повод для беспокойства.
Подробнее »»

17.10 - 17:28

Пять мифов о вакцинах

В истории медицины было немного столь полезных изобретений, как вакцины.
Подробнее »»

17.10 - 17:08

К 2050 году 5 миллиардов человек будут страдать миопией

Ученые из Института зрения Брайана Холдена прогнозируют, что к 2050 году около 5 миллиардов жителей Земли будут страдать миопией, причем у 1 миллиарда человек будет диагностирована миопия высокой степени, которая угрожает полной потерей зрения.
Подробнее »»

17.10 - 16:48

Как убрать обвисший живот

Ответ на вопрос: «Как убрать обвисший живот после похудения?» сильно зависит от состава тела спрашивающего. Бывает, что сбросив много килограммов, мы умудряемся хорошенько «пожечь» мышцы, и для подтяжки кожи будет достаточным пройти 1-2 грамотных массонаб
Подробнее »»

17.10 - 16:28

Круговая тренировка для похудения

Под общеизвестным «круговая тренировка для похудения» скрываются несколько различных тренировочных методик.
Подробнее »»

17.10 - 16:08

Домашняя гимнастика для похудения

Между прочим, домашняя гимнастика для похудения может подойти людям с абсолютно любым уровнем подготовки. Ведь гимнастика – это использование собственного веса в качестве отягощения. Гимнастические упражнения варьируются от простейших приседаний, отжимани
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...