|
|||||||||
|
|
||||||||
10.05 - 09:10
7 причин полюбить огурцы| Здоровье
Этот овощ не только является одним из самых дешевых и распространенных в мире, но еще и очень полезным. Диетологи называют, по меньшей мере, 7 причин съедать хотя бы один огурец в день. Итак, огурцы… - обеспечивают организм витаминами А, В и С, в которых он нуждается для поддержания иммунитета и восполнения энергии. Диетологи очень советуют по утрам употреблять витаминный напиток из огурца, моркови и сельдерея. - выводят шлаки и токсины из организма. В результате такой эффективной чистки пища усваивается гораздо лучше, а процесс насыщения значительно упрощается. - предотвращают обезвоживание организма. Т.к.огурцы почти на 95% состоят из жидкости, особенно рекомендуется употреблять их в жару, чтобы избежать теплового удара. - снижают риск возникновения онкологических заболеваний. В состав огурца входят несколько веществ с труднопроизносимыми названиями (типа секоисоларисирезинола), которые эффективно борются с раковыми клетками. - осуществляют профилактику болезней костей и способствует лечению кожных заболеваний, благодаря содержанию полезных минералов – калия, кремния, магния. - помогают похудеть. Специалисты по здоровому питанию считают этот овощ идеальным диетическим продуктом, т.к. он ускоряет пищеварение и способствует потере лишних килограммов. - улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Употребление огурцов, благодаря богатому содержанию в этих овощах различных минералов, придает лицу здоровый вид, разглаживает и смягчает кожу, оказывая на нее лифтинг-эффект. Кроме того, укрепляются волосы, ногти и зубы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Magnetische Stürme und ihre Auswirkungen auf die menschliche PsycheMagnetische Stürme, die durch die Aktivität der Sonne entstehen, können die Gesundheit eines Menschen, insbesondere seine Psyche, erheblich beeinträchtigen Magnetische Stürme und ihre Auswirkungen auf die menschliche PsycheMagnetische Stürme, die durch die Aktivität der Sonne entstehen, können die Gesundheit eines Menschen, insbesondere seine Psyche, erheblich beeinträchtigen Magnetic storms and their impact on the human psycheMagnetic storms that occur due to the activity of the Sun can significantly affect human health, in particular, their psyche Магнитные бури и их влияние на психику человекаМагнитные бури, возникающие из-за активности Солнца, могут оказывать значительное влияние на состояние здоровья человека, в частности на его психику Магнітні бурі та їх вплив на психіку людиниМагнітні бурі, що виникають через активність Сонця, можуть значно впливати на стан здоров’я людини, зокрема на її психіку |
|||||||||
|