Как уберечь глаза летом

Руководитель известнейшего в Индии медицинского центра Fortis Healthcare – Санджай Дхаван – напоминает, что летнее солнце особенно опасно для глаз. Ультрафиолетовое излучение может провоцировать различные проявления аллергии: конъюнктивит, слезоточивость, покраснение, зуд в глазах, отечность век, а также увеличивает риск развития катаракты и повреждений сетчатки.

Поэтому летом необходимо особенно тщательно мыть руки и следить за чистотой глаз и контактных линз. Рекомендуется умываться холодной водой не менее двух раз в день.

Помимо ультрафиолета, губительным для глаз является и тепло, вплоть до ожогов глаз, рака, макулярной дегенерации, ведущей к слепоте. Также в летний период может обостряться так называемый синдром сухого глаза, когда вследствие испарения влаги с поверхности глаз, появляется сухость, покраснение, резь в глазах).

Для профилактики глазных заболеваний в летний период врачи рекомендуют регулярно давать глазам отдых, например, каждый день закрывать глаза на 5-10 минут, прижимая к ним ладони. Также медики рекомендуют внимательно относиться к выбору солнцезащитных очков, которые должны не только закрывать глаза полностью, но и надежно блокировать UVA- и UVB-лучи.

http://liza.ua