|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.03 - 13:48
Как работа влияет на фигуру| Здоровье
.jpeg)
Жизнь стала частью работы? Не увлекайтесь! Ученые предупреждают – работа сверхурочно заставляет стрелки весов ползти вверх, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Если вы стали замечать, что без видимых причин – изменений в привычках питания и образе жизни – вы начали поправляться, стоит задуматься – не слишком ли много времени вы уделяете работе? О том, что стрессовые ситуации на работе плохо сказываются на психическом состоянии, специалисты говорят давно. Однако связать работу сверхурочно с изменениями веса ученым удалось только сейчас. Выводы специалистов неутешительны – чем больше времени вы проводите на работе после окончания рабочего дня, тем быстрее вы… полнеете! Эксперимент, проведенный в Соединенных Штатах, показал, что женщины, которые часто и подолгу задерживались на работе в вечернее время, быстрее набирали лишний вес. Даже в тех случаях, когда их работа не была связана с постоянным сидением перед монитором компьютера. Естественно, что у офисных сотрудников показатель веса увеличивался еще быстрее. Авторы эксперимента связывают это не только (и не столько) со стрессом. В первую очередь на увеличение веса влияет отсутствие времени на приготовление здоровой пищи: женщины, которые уделяют слишком много времени работе и часто задерживаются на рабочем месте по вечерам лишены, возможности правильно питаться. Также негативно на весе сказывается и выполнение «рабочих» задач дома. Однако в этом случае первостепенно важную роль играет уже стресс – излишнее напряжение отражается на нарушении обмена веществ. В этой связи специалисты рекомендуют обратить внимание на свой рабочий график и следить за тем, чтобы даже любимая работа не отвлекала вас от нормальной жизни. Инф.webapteka.by Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||