20 полезных свойств корицы

 Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований:
 Понижает холестерин
 Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа
 Защищает от сердечнососудистых заболеваний
 Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.
 Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.
 Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи.
 Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение.
 Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах.
 Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных.
 Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом.
 Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме.
 Является натуральным мочегонным средством.
 Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов.
 Улучшает циркуляцию крови, что способствует значительному снятию боли, улучшенному питанию клеток кислородом и ускорению метаболизма.
 Снимает мышечную и суставную боль, помогает при их скованности.
 Повышает иммунитет, снимает хроническую усталость, увеличивает продолжительность жизни, замедляет появление признаков старения.
 Смесь меда и корицы помогает обезболить укусы насекомых.
 Отличный источник марганца, клетчатки, железа и кальция.
 При добавлении в еду, предотвращает рост и распространение бактерий.
 Обладает отличным вкусом!

 Не стоит:

 Начинать есть корицу ложками каждый день, чтобы быстрее добиться полезного эффекта. В больших дозах корица ТОКСИЧНА!

 Начинать есть жирные, калорийные блюда лишь из-за того, что в них или на них есть корица.

 Стоит:

 Периодически наслаждаться корицей в малых дозах, зная, что это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего здоровья!

http://nedug.ru