Проросшие зерна пшеницы на страже здоровья: возьмите на заметку

Во все времена люди хотели быть здоровыми и жить долго. Для этого в разные века использовали различные методики, приемы, диеты и оздоровительные школы. Но есть средство, которым для укрепления здоровья, сохранения молодости, физической активности и красоты пользовались еще древнеиндийские шаманы. Это – пророщенная пшеница, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

О ней сохранились упоминания у известных философов, а в древнем Египте проросшие зерна пшеницы олицетворяли, ни много ни мало, как животворящую солнечную энергию.
В России тоже издревле были известны целебные свойства пророщенных зерен. Они способствуют повышению иммунитета, для предупреждения авитаминоза, из них варили каши, супы, различные кисели. Многие знают кутью – её тоже готовят с использованием пророщенных зерен пшеницы. Ростки пшеницы не раз исследовали в биохимических лабораториях. Вердикт ученых однозначен: тем, кто хочет оставаться на долгие годы молодым, сохранить здоровье, сексуальность и жизненную энергию следует обязательно включать в свой рацион ростки пшеницы. Их чудесные лечебные свойства объясняются многообразным химическим составом. Весьма полезно это знать и будущим мамам.

В них очень много витаминов, фолиевой кислоты, калия, кальция, селена, хрома, цинка, железа, меди, йода и др. микроэлементов, так необходимых человеческому организму. При проращивании в зерне активизируются энзимы, действие которых расщепляет питательные вещества, находящиеся в зерне. В результате сложных биохимических превращений получаются наиболее усваиваемые нашим организмом соединения.
Зерна пшеницы являются основой многих диет и лечебного питания. Витамины, находящиеся в ростках, отвечают за слаженную работу мышечной, сердечной, нервной систем, за нормальную работу мозга, активизируют щитовидную железу, обновляют кровь.
Если есть проросшие зерна регулярно, то улучшается кожа, ногти и волосы, снижается уровень холестерина.
Оболочка зерна(отруби) ценна пищевыми волокнами. В кишечнике эти волокна способствуют нормальному опорожнению. Такая клетчатка служит как бы губкой, которая впитывает в себя шлаки и токсины организма.
Ростки пшеницы рекомендованы тем, кто страдает запорами. А еще – это прекрасная профилактика рака прямой и толстой кишок. Но есть и противопоказания. Это- обострения хронических заболеваний желудка или кишечника, аллергия, послеоперационный период.
Оздоровление и эффект наступает только при регулярном употреблении в пищу пророщенных зерен. Полезнее всего есть их утром и натощак, съедая примерно полстакана проросших зерен.

Инф.zateynica.com