29.01 - 09:13

Как не испортить зрение за компьютером


 

Рабочий день, проведенный за экраном монитора, и отдых в его же компании – все это негативно влияет на зрение. Но даже в таком режиме его можно сохранить на долгие годы. Просто сделайте себе за привычку соблюдать режим труда и отдыха, выполнять упражнения для поддерживания и тренировки зрения, а также купив высококачественный монитор Viewsonic с сертификатом соответствия.

Покупая новый монитор, обязательно прочитайте гигиеническое заключение. В этом документе вы узнаете всю информацию о пройденных тестах. Самыми безопасными для зрения считаются мониторы, соответствующие техническим стандартам Швеции – TCO 95, 98 и 99. Такие мониторы самые безопасные для зрения.

Всегда следите за расстоянием – вытянутая рука. Осуществите тонкую настройку монитора, добившись его максимальной яркости, контрастности и частоты обновления (не менее 70 Гц).

Ежедневно протирайте монитор специальными салфетками или салфеткой из микрофибры.

Всегда работайте при ярком освещении, но при этом не ставьте осветительных приборов непосредственно близко к компьютеру.

Когда почувствуете, что ваши глаза устали или увидите, как они покраснели, начните использовать для работы специальные очки для мониторов. Они поглощают УФ-лучи и способствуют снятию усталости.

Ключевые слова:
Читайте также:

Симптомы и лечение панкреатита

Симптомы и исцеление панкреатита представлены в этой статье. Мы выясним, что же это все-таки за болезнь и как ее вылечивать.
Подробнее »»

Мышечная дистония: своевременная диагностика

В современной медицине имеется общее собирательное понятие «дистония», для которого свойственны хаотические сокращения мускул, вследствие чего происходит патологическое нарушение естественного положения тела, ног либо рук.
Подробнее »»

Травматический шок: причины, стадии развития, первая помощь

Травматический шок – это критически опасное состояние организма, возникшее из-за томных повреждений, которые приводят к недостающему кровоснабжению органов и расстройству нервной системы. К травматическому шоку приводят переломы, огнестрельные ранения, тр
Подробнее »»

Отравление грибами, что делать в подобных случаях

Собирая грибы, нужно держать в голове об их токсических свойствах и различать некие симптомы. Отравление грибами разных видов более нередко проявляется в краткосрочном и неожиданном заболевании, которое выражается в расстройстве желудка.
Подробнее »»

Кожура цитрусов полезнее мякоти

Наверное, каждый человек знает о том, что мякоть цитрусовых содержит огромное количество полезных веществ — витаминов, антиоксидантов… Но, оказывается, ими богата не только сочная мякоть этих плодов. Более того — когда мы чистим апельсин или грейпфрут, мы
Подробнее »»

Читайте также:
21.07 - 20:28

Высшее образование приводит к стрессам

Исследование, проведенное в Уэйк-Форестском Университете Баптистского Медицинского центра Северной Каролины (Wake Forest University Baptist Medical Center in Winston-Salem, N.C.) показало, что у людей с высшим образованием уровень ежедневных стрессов выше
Подробнее »»

21.07 - 20:08

Аспирин может угрожать мужской силе

Современные болеутоляющие типа аспирина или парацетамола могут влиять на развитие мозга у зародыша и уменьшить позднее половое влечение у особей мужского пола.
Подробнее »»

21.07 - 19:48

Что такое алкогольная эпилепсия

Спиртная эпилепсия - это тяжелое болезнь, которое возникает к итоге неизменного пьянства. Мучается от нее не только лишь тело, да и психика.
Подробнее »»

21.07 - 19:28

Лечение сосудистых звездочек на ногах

Начинается сезон летних отпусков и много людей начинают чувствовать дискомфорт от того, что у их появились сосудистые звездочки на ногах. Эта неувязка появляется из-за расширения внутрикожных капилляров и в большинстве случаев волнует дам.
Подробнее »»

21.07 - 19:08

Если слезятся глаза: что делать

Очень нередко люди сетуют, что у их глаза почесываются и слезятся. Предпосылки этого могут быть различными и, естественно, найти их может только врач-офтальмолог.
Подробнее »»

21.07 - 18:48

Как лечить дерматит на руках

Дерматит на руках является довольно всераспространенным болезнью кожных покровов. Обычно, болезнь сопровождается аллергической реакцией на разные раздражения кожи.
Подробнее »»

21.07 - 18:28

Лечение дифтерии: научитесь распознавать болезнь вовремя

Данная болезнь на исходной стадии собственного развития очень припоминает острое респираторное болезнь. При несвоевременном лечении последствия могут быть очень суровыми. Потому следует знать, что такое дифтерия и уметь ее выявлять.
Подробнее »»

21.07 - 18:08

Как почистить печень в домашних условиях

Печень является однимс из важных органов в нашем организме. Конкретно она воспринимает на себя огромную часть угроз, поступающих снаружи в виде вредных веществ и зараз, потому очень принципиально знать, как почистить печень.
Подробнее »»

21.07 - 17:48

Найдены 7 генов, повышающие риск возникновения рака простаты

Найдены 7 генов, наличие которых повышает вероятность заболевания раком простаты, сообщили британские ученые.
Подробнее »»

21.07 - 17:28

5% ошибочной информации ученые нашли на сайтах о раке молочной железы

Пять процентов сайтов с тематикой о раке молочной железы содержат ошибочную информацию и способствуют самостоятельному альтернативному лечению, которое может привести к серьезным негативным последствиям, сообщили американские исследователи.
Подробнее »»

21.07 - 17:08

Заменители сахара способствуют увеличению веса

Искусственные заменители сахара приводят к увеличению веса несмотря на то, что практически не содержат калорий. Об этом говорят результаты исследования, проведенного сотрудниками Университета Пурдью.
Подробнее »»

21.07 - 16:48

В бронхах обнаружены функционирующие вкусовые рецепторы

Функции этих рецепторов позволят создать лекарства для помощи больным астмой и другими обструктивными (вызывающими сужение просвета) заболеваниями бронхов.
Подробнее »»

21.07 - 16:28

Красота и сексапильность человека предопределены еще до его рождения

Красивым и очаровательным людям сопутствует удача - они даже зарабатывают в среднем на 10% больше, чем некрасивые, пишет The Independent. Но почему эволюция запрограммировала нас на любовь к определенным чертам внешности?
Подробнее »»

21.07 - 16:08

Американские ученые выяснили, что способность женщин к зачатию зависит от группы крови

Совместное исследование провели специалисты Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна (Albert Einstein College of Medicine) в Нью-Йорке и Йельского университета. Отчет об их работе был представлен на конференции Американского общества репродуктивной
Подробнее »»

21.07 - 15:48

Скоро будет создано лекарство от усталости

Ученые разрабатывают лекарство, способствующее снятию усталости после физических нагрузок и благотворно влияющее на людей с сердечными заболеваниями, сообщает BBC.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...