19.09 - 00:33

Радость - залог здоровья


 

Как всегда быть бодрым, здоровым духом и телом, и вечно молодым? На этот вопрос можно ответить примерно так: следите за здоровьем, правильно питайтесь, придерживайтесь активного образа жизни и почаще дышите свежим воздухом. Все вышеперечисленное правда, но может оказаться бесполезным, если в вашей жизни будет мало счастья и радости.

К таким выводам пришли американские медики и психологи, которые основываются на результатах исследования. В рамках этого исследования была изучена жизнь тысяч людей обоих полов и всех возрастов. За все время все они получали оригинальные подарки.

Как показывает исследование, около 40% серьезных заболеваний, и даже летальных исходов является следствием нехватки ощущения радости.

Чем меньше в жизни радости, тем меньше удовлетворенности жизнью и чувства спокойствия. От этого расстраивается не только дух, но и тело.

Без радости невозможно противостоять стрессу, который приводит к заболеваниям сердца и даже гипертоническим болезням. Исправить эту ситуацию может подарок шефу.

Более того, исследователям удалось установить, что достаточно даже небольшой «дозы» радости, чтобы стать бодрее, укрепить свой иммунитет и снизить артериальное давление. Внезапная радость может даже прогнать тяжелое заболевание – подобные случае постоянно фиксирует мировая медицина.

Между тем, современные люди редко позволяют себе радоваться, поскольку считают, что для этого нужна некая, сугубо материальная причина. Однако черпать радость можно и с окружающих источников, кажущихся слишком мелочными, но окружающими нас ежедневно: ласка родного человека, хорошая погода, поглаживание домашнего любимца, вкусное блюдо, любимая песня и прочее.

Люди, умеющие радоваться каждому мгновению жизни, живут примерно на 10 лет дольше чем пессимисты, да и выглядят они намного лучше. Более того, у них оказывает более крепкая сердечно-сосудистая система. Так что пора бы уже снять свои "темны« очки» и посмотреть на жизнь с другого ракурса. Помните, что будучи оптимистом вы быстро заработаете себе даже проблемы в интимной жизни, а это тем более не станет для вас предметом радости и выльется в какое-либо хроническое заболевание, на борьбу с которым вы потратите не только много времени, но и деньги. Самое удивительное то, что поводы для радости окружают всех людей, вот только не все обращают на них должное внимание.

Neboley.com.ua
Ключевые слова: подарок шефу
Читайте также:

В Новой Зеландии обнаружена «пульсирующая» медуза-гигант

Посетители пляжа наткнулись на подергивающуюся желеобразную субстанцию розового цвета.
Подробнее »»

Раскрыта загадка внезапной остановки сердца

По данным MedicalXpress, американские исследователи из Калифорнийского университета в Беркли смогли лучше понять механизм такого заболевания как гипертрофическая кардиомиопатия.
Подробнее »»

Избавляемся от плесени в холодильнике: все основные рекомендации

Плесень и запах в холодильнике появляются, когда холодильник вымывается нерегулярно. Очень часто это происходит на даче, где техника работает периодами.
Подробнее »»

Подросток с аллергией на молочные продукты умер из-за сыра, подсунутого ему одноклассником

Британский подросток с тяжелой аллергией на молочные продукты умер после того, как одноклассник засунул ему кусок сыра под рубашку.
Подробнее »»

Правило ладони, или как научиться контролировать питание

Если чувство меры и традиционные правила питание у тебя не работают
Подробнее »»

Читайте также:
23.09 - 16:34

Самый доступный способ избежать инсульта

В Швеции ученые из Готенбургского университета установили, каким простым способом можно добиться существенного снижения риска инсульта. Оказалось, что для этого достаточно просто ходить пешком, однако ходьба должна занимать определенное время, пишет журна
Подробнее »»

23.09 - 16:05

Британцы научились ловить космический мусор сетью

RemoveDebris проведет еще три эксперимента.
Подробнее »»

23.09 - 14:47

5 способов избавиться от последствий пищевого отравления

Пищевое отравление может проходить в легкой форме, из-за которой не следует бежать к врачу.
Подробнее »»

23.09 - 14:08

5 утренних привычек, из-за которых ты никогда не похудеешь

Подозреваем, что ты даже не представляешь, что некоторые обычные утренние привычки могут испортить твою фигуру и помешать тебе стать королевой
Подробнее »»

23.09 - 12:32

9 необычных признаков больного сердца

Появление этих симптомов должно стать поводом для незамедлительного обращения к кардиологу.
Подробнее »»

23.09 - 12:01

Осенняя экспресс-диета

Или как за 14 дней превратиться в очень стройную девушку.
Подробнее »»

23.09 - 10:36

Ученые: магазинный йогурт является переоцененным продуктом

Во многих йогуртах превышена норма сахара, что говорит о вреде продукта для организма человека.
Подробнее »»

23.09 - 10:02

Ученые предсказали крупнейшую магнитную бурю

Вспышки на солнце были спрогнозированы специальным алгоритмом
Подробнее »»

23.09 - 08:29

Как избавиться от изжоги

Нарушение пищеварения сопровождается неприятными ощущениями в кишечнике и пищеводе.
Подробнее »»

23.09 - 08:06

10 лучших продуктов для завтрака

Если ты хочешь разнообразить свое ежедневное утреннее меню, смотри этот список из 12 продуктов, которые наилучше подходят для завтрака:
Подробнее »»

23.09 - 06:24

После чистки зубов апельсиновый сок становится невкусным. Почему?

Эти вещи плохо сочетаются между собой. После чистки зубов апельсиновый сок будто теряет свой вкус — становится несладким и даже слегка горьковатым.
Подробнее »»

23.09 - 06:04

Все, что вы хотели знать о роме, но боялись спросить 2часть

Почему ром является Великим Духом лета?
Подробнее »»

23.09 - 04:27

Йогурты назвали главными виновниками ожирения

В деле развития эпидемии ожирения самой активный вклад вносят йогурты. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Лидса.
Подробнее »»

23.09 - 04:03

Все, что вы хотели знать о роме, но боялись спросить 1часть

Ром, по нашим скромным оценкам, является лучшим применением сахарного тростника из всех известных человечеству. Его производят из дистиллята сброженного сока сахарного тростника, сиропа или патоки.
Подробнее »»

22.09 - 22:21

Термолифтинг инфракрасными лучами

Инфракрасный лифтинг – одна из самых популярных косметологических технологий.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...