19.09 - 00:33

Радость - залог здоровья


 

Как всегда быть бодрым, здоровым духом и телом, и вечно молодым? На этот вопрос можно ответить примерно так: следите за здоровьем, правильно питайтесь, придерживайтесь активного образа жизни и почаще дышите свежим воздухом. Все вышеперечисленное правда, но может оказаться бесполезным, если в вашей жизни будет мало счастья и радости.

К таким выводам пришли американские медики и психологи, которые основываются на результатах исследования. В рамках этого исследования была изучена жизнь тысяч людей обоих полов и всех возрастов. За все время все они получали оригинальные подарки.

Как показывает исследование, около 40% серьезных заболеваний, и даже летальных исходов является следствием нехватки ощущения радости.

Чем меньше в жизни радости, тем меньше удовлетворенности жизнью и чувства спокойствия. От этого расстраивается не только дух, но и тело.

Без радости невозможно противостоять стрессу, который приводит к заболеваниям сердца и даже гипертоническим болезням. Исправить эту ситуацию может подарок шефу.

Более того, исследователям удалось установить, что достаточно даже небольшой «дозы» радости, чтобы стать бодрее, укрепить свой иммунитет и снизить артериальное давление. Внезапная радость может даже прогнать тяжелое заболевание – подобные случае постоянно фиксирует мировая медицина.

Между тем, современные люди редко позволяют себе радоваться, поскольку считают, что для этого нужна некая, сугубо материальная причина. Однако черпать радость можно и с окружающих источников, кажущихся слишком мелочными, но окружающими нас ежедневно: ласка родного человека, хорошая погода, поглаживание домашнего любимца, вкусное блюдо, любимая песня и прочее.

Люди, умеющие радоваться каждому мгновению жизни, живут примерно на 10 лет дольше чем пессимисты, да и выглядят они намного лучше. Более того, у них оказывает более крепкая сердечно-сосудистая система. Так что пора бы уже снять свои "темны« очки» и посмотреть на жизнь с другого ракурса. Помните, что будучи оптимистом вы быстро заработаете себе даже проблемы в интимной жизни, а это тем более не станет для вас предметом радости и выльется в какое-либо хроническое заболевание, на борьбу с которым вы потратите не только много времени, но и деньги. Самое удивительное то, что поводы для радости окружают всех людей, вот только не все обращают на них должное внимание.

Neboley.com.ua
Ключевые слова: подарок шефу
Читайте также:

Эксперты рассказали, какой алкоголь можно разбавлять водой

Специалист по алкоголю и гастроэентеролог рассказали, какой алкоголь можно разбавлять, и будет ли от этого реальная польза.
Подробнее »»

Повышенная температура у детей: когда стоит бить тревогу

Когда надо сбивать даже незначительно повышенную температуру
Подробнее »»

Какие симптомы характерны для всех видов рака?

Есть признаки, которые свойственны многим видам онкологических заболеваний – в основном они свидетельствуют об общем ослаблении организма.
Подробнее »»

Провалы в памяти: как наладить мозговую деятельность без лекарств

Чтобы мозг работал как следует, его нужно тренировать.
Подробнее »»

Нужно ли нам каждый день есть супы

Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно.
Подробнее »»

Читайте также:
23.01 - 20:39

Ученые из США назвали пять болезней, вызываемых смартфонами

Смартфон может стать причиной развития пяти специфических заболеваний.
Подробнее »»

23.01 - 20:07

Дефицит витаминов группы В: симптомы, которых лучше не допускать

Существуют различные виды витамина В, которые необходимы организму, и недостаточный уровень любого из них может значительно влиять на тело и здоровье.
Подробнее »»

23.01 - 19:59

6 часов грязного воздуха могут вызвать инфаркт

Вдыхание тонких дисперсных частиц грязного воздуха в течение всего 6 часов уже может спровоцировать инфаркт. Эти частицы поступают в атмосферу из автомобильных выхлопов и могут проникать глубоко в кровоток.
Подробнее »»

23.01 - 19:04

О каких опасных заболеваниях свидетельствует тошнота

Как отмечают врачи, чувство тошноты не всегда указывает на пищевое отравление или беременность.
Подробнее »»

23.01 - 18:48

Первая помощь при обморожении и переохлаждении: что категорически нельзя делать

Какие первые действия необходимо проводить с пострадавшими
Подробнее »»

23.01 - 18:02

Продукты с каротиноидами – для защиты от рака и старения

Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, значительно снижает риск возникновения рака груди.
Подробнее »»

23.01 - 17:58

Кому нельзя пить алкоголь ни в каких количествах

Вредные привычки
Подробнее »»

23.01 - 17:24

10 психических отклонений, которые маскируются под черты характера

Неопрятность и скрытность могут говорить о серьезном расстройстве личности.
Подробнее »»

23.01 - 16:56

Чем полезна печень трески

Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами.
Подробнее »»

23.01 - 16:27

Названы четыре типа старения организма

Ученые Медицинской школы Стэнфордского университета выявили четыре типа старения человеческого организма.
Подробнее »»

23.01 - 15:58

Исследование: когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с симптомами менопаузы

Исследование, опубликованное в Menopause, журнале "Североамериканского общества менопаузы", показало, что когнитивно-поведенческая терапия может помочь справиться с другими симптомами менопаузы, такими как проблемы со сном и сексуальная дисфункция.
Подробнее »»

23.01 - 15:53

Чем может быть полезна и вредна красная икра

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем.
Подробнее »»

23.01 - 14:51

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину

Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики.
Подробнее »»

23.01 - 14:45

Что подарить на Китайский Новый год для привлечения удачи

Лучшие идеи подарков для друзей и близких на Китайский Новый год 2020
Подробнее »»

23.01 - 14:44

Качественная электрощетка: ваши зубы всегда будут здоровыми и белыми

Чтобы ваши зубы были максимально чистыми, в щелях между ними не оставалось даже мельчайшего кусочка пищи, рекомендуем приобрести электрическую зубную щетку
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...