19.05 - 07:38

Парная избавит от всех болезней?


 

Сауна в России давно стала привлекательным средством отдыха. Но ее также любят и те, кто знает толк в здоровом образе жизни. Ведь в парной наше тело становится здоровее, крепче, выносливее. Оказывается, пока мы паримся, обменные процессы происходят на тридцать процентов быстрее, что объясняет, почему во время походов в баню мы немного худеем. Но это — не единственный существенный плюс! Любая сауна в Москве — это профилактика болезней дыхательных путей, таких, как хронический насморк, катары, бронхиты. Конечно, когда болезнь уже разыгралась, париться нельзя, но сауна — это отличная профилактическая мера, в чем смогли убедиться уже тысячи людей всех возрастов.

Ученые также доказали, что те, кто регулярно парится, гораздо реже страдают такой неприятной болезнью, как атеросклероз. И для этого феномена есть целых две причины. Первая состоит в том, что в парной сжигается и выводится вместе с потом холестерин. А вторая заключается в чудесных свойствах нагретого пара, которые положительно отражаются на функциях сердечнососудистой системы. И элитные, и недорогие сауны Москвы оказывают расслабляющие действие на мышцы, а также способствуют быстрому сгоранию молочной кислоты в тканях. Поэтому после физических нагрузок принятие парных процедур способствует быстрому приведению мышц в порядок. Об этом знают и спортсмены, и их тренеры, поэтому сауна в качестве восстановительного средства включена в режим дня многих чемпионов.

Говоря о том, что парная избавит от всех болезней, сложно ошибиться, ведь горячий пар — это еще и эффективное средство для профилактики радикулита, артрита и прочих заболеваний суставов человека. Для многих людей баня стала отличным средством разогнать и очистить кровь от присутствующих в ней токсинов и шлаков. Эти вредные вещества быстрее уйдут из организма, если в парной сделать массаж вениками. При помощи хлестаний устраняются застойные явления, что хорошо как для мышц, так и для опорно-двигательной системы.

Поклонники сауны на Бауманской знают, что пар хорош и для косметических целей. В парной кожа быстрее очищается, становится более упругой, молодой и красивой. Но есть еще и лечебный эффект для кожи, например, для людей, страдающих экземами, некоторыми формами лишая и псориаза сауна помогает быстрее восстановить здоровый вид кожи.

Еще парная очень хороша для успокоения души и нервов, в тяжелый и напряженный период сауна помогает быстрее справиться со стрессом, так что один сеанс в неделю способен заменить поход к дорогому психоаналитику.

Для каких бы целей ни ходили люди париться, важно знать о некоторых противопоказаниях. Иначе то, что лечит, превратится в то, что калечит. Если вы простужены, у вас повышена температура, не нужно идти в баню, она хороша только для профилактики и предупреждения болезни, но не во время ее течения, иначе могут быть неприятные последствия. Людям с хроническими болезнями, гипертонией, заболеваниями крови и склонностью с новообразованиям парная также нежелательна. Нарушения в работе мочеполовой системы, пищеварительного тракта, печени и эндокринных желез также являются противопоказаниями к посещению.

Для тех, кто здоров и полон сил, и хочет вдоволь попариться, важно знать о некоторых правилах, чтобы все прошло в радость. Не стоит перед сауной наедаться, обязательно в парной нужно накрывать голову и находиться в горячей комнате не больше десяти минут, именно этого времени достаточно для того, чтобы был произведен оздоровительный и косметический эффект.

Парьтесь с умом и будьте здоровы долгие годы!

 

Ключевые слова: Сауна в России
Читайте также:

Мозг женщины не узнает свою обладательницу под слоем косметики

Женский мозг воспринимает изображение его накрашенной обладательницы в зеркале так, как будто это другой человек.
Подробнее »»

Жизнь без стероидов

Теперь уже все знают, что стероидная накачка не имеет смысла: пропитанная всякой дрянью мышца быстро сдувается.
Подробнее »»

Как уложить осенние вирусы на лопатки

Оказывается, осенью нас поджидает две основные опасности. «В это время иммунитет проходит экзамен на крепость: ему надо работать уже не в расслабленном летнем режиме, а входить в режим повышенной боевой готовности, — говорит главный иммунолог Киева Олег Н
Подробнее »»

Как избавиться от кашля

Холода, влажный воздух и ослабленный иммунитет — верные спутники бронхита. Именно поэтому в зимнее время бронхит становится весьма распространенным заболеванием.
Подробнее »»

Семейные ужины помогают подросткам правильно питаться

Семейные ужины помогают подросткам правильно питатьсяСовместные обеды и ужины с семьей в домашней обстановке поддерживают привычки правильного питания среди подростков, выяснили диетологи Университета Миннесоты. Они заметили долгосрочные выгоды регулярных
Подробнее »»

Читайте также:
24.09 - 20:28

Женщины с положительным опытом родов быстрее забывают о боли

Женщины с положительным опытом родов быстрее забывают о болиКак показало недавнее исследование, воспоминания об интенсивности боли при родах уменьшаются со временем лишь у половины женщин. У части женщин эти воспоминания сохраняются, а у некоторых - даже
Подробнее »»

24.09 - 20:08

Что происходит с ребенком внутри материнской утробы

Современные исследования показали, что, начиная с четвертого месяца беременности, человеческий плод уже сознает, что делается вокруг, - чувствует, слышит и по-своему понимает, что происходит.
Подробнее »»

24.09 - 19:48

Стероиды и секреция гормонов

Что происходит, когда человек принимает экзогенные гормоны, вроде анаболических андрогенных стероидов или гормона роста?
Подробнее »»

24.09 - 19:28

Есть вкусно — жить долго

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных. Рыба, много фруктов, овощей и злаков защищают от самых распространенных болезней и гарантируют долгую жизнь.
Подробнее »»

24.09 - 19:08

Интеллектуальная работа делает из человека обжору

Люди, занимающиеся интеллектуальной работой и деятельностью, требующей высокой умственной активности, потребляют большее количество калорий и быстрее привыкают к нездоровому рациону питания.
Подробнее »»

24.09 - 18:48

Кричит младенец: не впадайте в панику

Младенцы своим плачем выражают дискомфорт. На это может быть много причин, начиная с голода или желания привлечь внимание, и заканчивая опасными для жизни заболеваниями. Но лишь в 1 из 20 случаев, когда маленький ребенок долго и без видимой причины плачет
Подробнее »»

24.09 - 18:28

Мужчины не могут без брака

Австралийские исследователи опросили более 2000 человек с целью найти связь между благополучием, одиночеством и финансовыми проблемами.
Подробнее »»

24.09 - 18:18

Инструкция по применению авамис от насморка

Спрей в нос Авамис – это современный взгляд на сезонную аллергию, который можно применять как детям, так и взрослым
Подробнее »»

24.09 - 18:08

Женское бесплодие станет проще лечить

В исследовании, которое провели ученые из of Imperial College в Лондоне, участвовало 10 женщин, у которых не было менструаций из-за гормонального дисбаланса.
Подробнее »»

24.09 - 18:01

Золото – вечный драгоценный металл

Золото на протяжении многих веков остается одним из самых востребованных товаров
Подробнее »»

24.09 - 17:48

Чудо методики для красивой фигуры

Если вы хотите иметь красивую фигуру, вы должны уяснить раз и навсегда, что в мире не существует никаких специальных методик, супер программ, таблеток, тренажеров и прочих средств, которые помогут вам.
Подробнее »»

24.09 - 17:28

Выхлопные газы приводят к болезням сердца

Загрязнение воздуха от транспорта увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и усугубляет период реабилитации после сердечных приступов, сообщили специалисты.
Подробнее »»

24.09 - 17:08

Ученые: женщине тяжелее работать под начальством женщины

Насколько много неприятностей следует ждать от конкретного руководителя, зачастую зависит от его половой принадлежности. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного в университете Торонто (Канада).
Подробнее »»

24.09 - 16:48

Пожилой возраст отца снижает интеллект ребёнка

Дети пожилых отцов имеют менее развитый интеллект по когнитивным тестам во время младенчества и раннего детства, согласно данным исследования Университета Квинсленда /Австралия/.
Подробнее »»

24.09 - 16:28

Неравный брак: советы

Какая бы ни была разница в возрасте у супругов, основа их семейного благополучия – искренняя любовь и безграничное доверие.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...