|
|||||||||
|
|
||||||||
04.02 - 13:08
Бег предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний| Спорт
Не секрет, что занятия бегом давно признаны всеми специалистами, как своеобразная панацея для предупреждения сердечнососудистых заболеваний и вообще полезны для здорового образа жизни. Следует помнить, что только регулярные занятия бегом гарантируют положительный результат. Наиболее эффективны утренние пробежки с разным ритмом бега. Естественно, что предварительно необходимо получить рекомендации и советы у врача и только после этого приступать к регулярным занятиям. После занятий организму требуется отдых и теплые водные процедуры, чтобы смыть выводящиеся из организма токсины. Между тем, в современных условиях жителям крупных городов становится проблематичным найти место для постоянных пробежек – зеленых зон становится меньше или они расположены не совсем близко от дома. Настоящим решением этой сложившейся проблемы станет приобретение беговой дорожки. Современные модификации имеют множество полезных функций и не занимают много места даже в малогабаритных квартирах, и представлены на рынке в различных ценовых категориях. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|