|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.04 - 12:28
Зарядка во время беременности: залог здорового веса будущего ребенка| Спорт
.jpeg)
Легкие физические нагрузки во время беременности способствуют улучшению здоровья плода и профилактике лишнего веса у ребенка в будущем, считают американские исследователи. У беременных женщин с лишним весом или страдающих ожирением выше риск рождения более крупного ребенка, у которого выше риск возникновения избыточного веса в будущем, считают специалисты. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 84 женщины, ставшие недавно матерями. Исследование было опубликовано в the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Оказалось, что у тех женщин, которые делали физические упражнения в период беременности, рождались дети с меньшим весом, чем у тех, кто не делал их совсем. Такие показатели дают основания предположить, что у младенцев, чьи мамы упражнялись физически, ниже риск набора лишнего веса в будущем. Нагрузка должна быть небольшой, но регулярной, утверждают исследователи. Рекомендуется использовать, например, велотренажеры от 5 до 40 минут еженедельно вплоть до 36 недели беременности. По мнению авторов исследования, проблема лишнего веса продолжает усугубляться во всех развитых странах. Наиболее действенный способ борьбы с ней - проводить профилактику еще в утробе матери. Усилия от женщин требуются небольшие, а результаты могут сильно повлиять на здоровье будущего ребенка, подчеркнули эксперты. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Options modernes de sclérothérapie pour les varicesLa sclérothérapie est considérée comme l'un des traitements les plus populaires pour les varices. Косметика с SPF для детей: как выбрать и наноситьДетская кожа более чувствительна к УФ, и солнечные ожоги в детстве критически повышают риск меланомы. Для детей до 6 месяцев солнцезащитный крем не рекомендуется — только тень, одежда с UPF и шляпа. Arten von Kopfschmerzen und ihre HauptsymptomeKopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und betreffen Menschen aller Altersgruppen und Lebensstile. Sie können anfallsartig oder chronisch auftreten und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Nearsightedness and Prevention Methods in ChildrenNearsightedness, or myopia, is a refractive error in which the image is focused in front of the retina rather than on it. As a result, the child sees only nearby objects clearly, while distant objects appear blurry. Фитнес для подтяжки ягодиц без приседанийПриседания — не единственный способ накачать ягодицы. Для тех, у кого болят колени или спина, есть альтернативы. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||