|
|||||||||
|
|
||||||||
15.08 - 14:08
Спортивные белковые напитки бесполезны для спортсменов| Спорт
Исследование показало, что основанные на белках спортивные напитки никак не влияют на спортивные способности атлетов. Ученые из университета Баф проанализировали эффекты таких напитков и соответствующих пищевых добавок и установили, что они предлагают больше льгот, чем белок, обнаруженный в сбалансированной диете. Ведущий ученый доктор Джеймс Беттс утверждает, что белковые напитки, возможно, вообще не приносят спортсменам пользы. Хотя множество углеводных напитков считается способствующим усилению физической выносливости, подобные заявления относительно белковых напитков не доказаны и потому безосновательны. Помимо указанных эффектов многие производители уверяют, что белковые добавки в составе диеты помогают организму приспосабливаться к физическим нагрузкам во время тренировок. Белок — это основная часть нашего рациона. Все необходимое в данном случае мы берем из повседневной пищи. Дополнительные белки — лишние и неэффективные. Результаты опубликованы в издании Medicine and Science in Sport and Exercise. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. |
|||||||||
|