|
|||||||||
|
|
||||||||
12.08 - 17:08
Чем футбол может оказаться полезным для бездомных| Спорт
Играя в уличный футбол 2-3 раза в неделю, бездомные могут сократить риск смерти вдвое. Исследование во главе с учеными из университета Эксетера и Копенгагенского университета показало положительное влияние уличного футбола на здоровье бездомных (бомжей) — групп людей с типично плохим состоянием здоровья и низким уровнем жизни. Продолжительность жизни большинства бездомных не дотягивает до среднего значения, и чаще всего причиной смерти становятся сердечно-сосудистые заболевания. Считается, что частично это происходит вследствие недостаточного аэробного соответствия (физиологических потребностей в кислороде) и высоких уровней гипертонии, а также того, что вероятнее всего бездомные курят, употребляют алкоголь и наркотики. И хотя нередко многие бездомные за день проходят свыше 10000 шагов (рекомендуемая норма по активности с низкой интенсивностью), физическими упражнениями они не утруждаются. Благотворительные учреждения уже начинают разрабатывать программы гимнастики для бездомных. Для данного исследования 55 бомжей, живущих в Копенгагене, включили в контрольную группу или пригласили посещать футбольные тренировки 2-3 раза в неделю в течение 12 недель. К концу эксперимента аэробное соответствие играющей группы было улучшено, а уровни холестерина, жира и кровяного давления снижены. Ведущий автор исследования профессор Питер Крастрап сказал, что уличный футбол для бездомных — это достаточно интенсивная активность, и 12 недель тренировок оказалось достаточно для значительного улучшения здоровья. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|