|
|||||||||
|
|
||||||||
09.08 - 06:44
Какую тренировку выбрать? Эксперты рассказали о преимуществах занятий спортом на улице| Спорт
Эксперты провели исследование, в ходе которого дети занимались спортом. Оказалось, что после тренировки в окружении картин природы давление ребенка снижается. В эксперименте участвовали дети 9-10 лет. Одна группа детей занималась в зале, а второй группе необходимо было выполнять упражнения под видео поездки на велосипеде в лесу. У детей, которые занимались в зале, давление оказалось выше, чем у второй группы. Тренировка состояла из 15-минутных заданий на велотренажере. Некоторым участникам показывали видео о поездках в лесу. Просмотр таких видео помог снизить давление до нормального уровня. Ученые отмечают, что картины природы оказывают положительное влияние на здоровье человека. Врачи рекомендуют людям с высоким давлением заниматься на природе, чтобы избежать риска заболеваний. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|