|
|||||||||
|
|
||||||||
24.04 - 23:32
Как движение борется с голодом| Спорт
Физические упражнения помогают регулировать уровень гормонов голода, считают ученые из университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США. Двигательная активность напрямую влияет на секрецию гормонов в кишечнике до и после еды. Предыдущие исследования показали, что энергичные упражнения, такие как бег, повышают чувствительность к лептину – гормону, способному ограничивать количество съеденной пищи. В новой работе, проведенной с использованием лабораторных животных, ученые изучали особенности выделения гастроинтестинальных гормонов – биологически активных веществ, вырабатываемых эндокринными клетками пищеварительного тракта. Крыс накормили вкусной едой и проверили выделение гормонов до занятий в беговом колесе и после них. Выяснилось, что у крыс, которые долго бегали в колесе, уровень гормона амилина, подавляющего аппетит, выше, чем у зверьков, которых в колесо не пустили. Этот гормон не дает появляться чувству голода, поскольку замедляет поступление глюкозы в кровь. Кроме того, у «тренированных» животных лучше, чем у их «сидячих» собратьев, работал гормон холецистокинин, уменьшающий чувство голода. Он так же выделяется в кишечнике. По мнению авторов работы, ее результаты показывают, что физические упражнения помогают контролировать массу тела не только потому, что на них тратится энергия, но и благодаря влиянию на выделение в кишечнике гормонов, регулирующих аппетит и чувство голода. Этим вопросом интересовались и ученые из Испании. Они пришли к тем же результатам о взаимосвязи между движением и регулирующими голод гормонами. Их исследование проводилось среди подростков. Однако новые данные показывают, что двигаться для снижения чувства голода полезно и взрослым, и детям. Инф. doctorpiter.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Named useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. |
|||||||||
|