|
|||||||||
|
|
||||||||
14.03 - 15:48
Как похудеть без тренажерного зала| Спорт
Я, как и многие, уверена, что похудеть без занятия спортом невозможно. С помощью изнурительных диет мы, конечно, сгоняем лишние килограммы, но закрепить результат на долгое время не удается. Через некоторое время мы вновь наберем вес. К сожалению, зачастую возвращаются не только сброшенные килограммы, но еще и несколько «бонусных». Как же добиться длительного результата? Ответ прост. Ни для кого не секрет, что именно спорт приближает наше тело к совершенству. Подтянутая фигура, крепкие мышцы, нет дряблых жировых отложений. Но как быть, если финансовое положение не оставляет Вам возможности посещать тренажерный зал, бассейн или различные фитнес - программы? Согласитесь, здесь дело не только в отсутствии лишних денег, здесь дело в Вашей лени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Никто не возьмет с Вас денег, если с утра пораньше или вместо второго ужина Вы минут 10-15 побегаете на улице. Взяли плейер, включили хорошую музыку и вперед! Или в течение дня вместо того, чтобы лезть в переполненный автобус и трепать себе нервы, Вы пройдете пару остановок пешком. За это с Вас не только не возьмут денег, но Вы ко всему еще и останетесь при своих. Летом хорошо бы побольше плавать, если, конечно, на речку не брать с собой пиво и чипсы. Зимой можно покататься на коньках или лыжах, если таковые имеются. Ну а осенью и весной, когда льет дождь, а под ногами жуткая слякоть, займитесь аэробикой в домашних условиях. Чтобы было не скучно, можно бесплатно скачать в интернете различные программы для занятий. Или же позаниматься во время любимого сериала. Главное, не валяться перед телевизором весь вечер с печеньем или шоколадом в руках. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|