|
|||||||||
|
|
||||||||
11.04 - 21:08
Определен лучший танец для тех, кто страдает депрессией| Спорт
О том, что танцы – это хороший способ отвлечься и снять напряжение, известно многим, однако польза танца для организма до сих пор является вопросом довольно спорным и неоднозначным. Одни специалисты упорно отказываются включать занятия танцами в список профилактических и терапевтических мер, другие – настаивают, что в этом есть практический смысл. В частности, уже было доказано, что регулярное посещение танцевальных школ способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (аргентинское танго снижает риск возникновения инфаркта) и облегчает течение болезни Альцгеймера (с этой задачей лучше других справляются мексиканские танцы). На этот раз в поле зрение специалистов попали люди, страдающие тяжелой формой депрессии. Заставить их танцевать – оказалось самым сложным для специалистов… Две недели участники фокус-группы два раза в неделю посещали полуторачасовые занятия в школе танго. Полученные результаты специалистов порадовали: те, кто посещал занятия по танцам, отметили существенные улучшения с самочувствии: уровень тревоги и стресса у них значительно снизился, а депрессивное состояние постепенно стало проходить. Особенно яркими оказались результаты при проведении сравнительного анализа с показателями участников контрольной группы, где прогресс в лечении депрессивного расстройства был отмечен минимальный… Инф.webapteka.by Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|