|
|||||||||
|
|
||||||||
11.01 - 07:26
Лучшие рекомендации: как правильно убрать жир с живота| Спорт
Зима даёт о себе знать, а новогодние праздники сказались на объёмах талии новыми складками. До весны осталось не так много времени, поэтому пора взять себя в руки. Сегодня мы расскажем, как убрать жир с живота всего за две недели. Сложнее всего избавиться от некрасивых жировых отложений именно в зимний период. Женский организм устроен таким образом, что накапливает «запасы» в зоне талии для максимального сохранения тепла на случай беременности, например. Именно поэтому намного проще «похудеть» бёдра, руки, ягодицы, но только не живот. Выход остаётся один – регулярные упражнения в комбинации со строгой диетой и особым режимом питания. Звучит устрашающе, но результаты, которые вы увидите уже через две недели, приведут вас в необычайный восторг. Только задумайтесь, сколько всего вредного вы ежедневно поглощали на протяжении двух недель новогодних празднований! Пришло время двух недель здоровья, во время которых мы будем употреблять больше овощей, мяса птицы, нежирного творога и яблок. Точнее сказать – это практически всё, что мы будем есть. Из птицы и овощей можно приготовить уйму вкуснейших блюд, без применения майонеза и, не прибегая к жарке. Отличный повод заглянуть в кулинарную книгу и пополнить свой запас новыми рецептами. Обязательно обратите внимание на куриный бульон с грибами, квашеную капусту, отварную свеклу с орехами и греческий салат.
Интернет-издание для девушек и женщин от 14
до 35 лет Pannochka.net
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Wymienione przydatne substytuty wodyWoda jest życiem. Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители воды |
|||||||||
|