|
|||||||||
|
|
||||||||
24.06 - 10:23
Силовые тренировки однозначно показаны при высоком сахаре| Спорт
Белые мышечные волокна, которые растут
вследствие силовых тренировок, с возрастом и при диабете, помогают держать
уровень сахара под контролем. Это установили сотрудники Университета Мичигана.
Красные мышечные волокна преобладают у людей, занимающихся тренировками на
выносливость (у марафонцев). Во время тренировки нервы посылают мышцам
сигнал, заставляя те сокращаться. А мышцам нужна энергия. Когда идет сигнал
поднять тяжесть, белые мышечные волокна используют гликоген, чтобы произвести
аденозинтрифосфатную энергию. Ее клетки используют, дабы выполнить поступивший
приказ. Данный процесс называется гликолиз. Он дает
значительный прирост силы на короткое время, так как запасы гликогена быстро
истощаются. А вот, когда нейроны говорят мышцам медленно бежать на протяжении
долгого времени, митохондрии в красных мышечных клетках используют окисление
жира вместо расщепления гликогена. Это позволяет запасу энергии дольше
продержаться, правда, пиковыми значениями похвастаться нельзя. У людей с диабетом происходит смещение
соотношения белых и красных мышечных волокон в сторону белых. Ученые нашли
белок, отвечающий за их образование, - BAF60c. Эксперты вывели мышей, у которых
данный белок был повышен только в скелетных мышцах. В итоге у животных
наблюдалось больше мышц с меньшим количеством митохондрий. Преобладание белых
мышц подтвердили и эксперименты. Ученые хотят теперь понять, является ли
формирование белых волокон при диабете адаптивным или пагубным явлением для
организма. Они спровоцировали развитие ожирения у мышей. Оказалось, белые
волокна помогали животным лучше контролировать сахар. Значит, силовые
тренировки могут улучшить состояние диабетиков. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|