|
|||||||||
|
|
||||||||
16.06 - 06:26
Как избежать слабоумия: иди в спортзал| Спорт
Если боишься встретить старость безумным трясущимся стариком, послушай специалистов из Королевского колледжа в Лондоне: они плохого не посоветуют. То, что регулярные физические упражнения не только полезны, а и защищают твой организм от множества злых болячек, уже никем не оспаривается. Но вот британские ученые из Королевского колледжа в Лондоне выяснили новые возможности спорта и физкультуры в отношении человеческого мозга. Оказывается, если с детства парень приучен делать регулярную зарядку четыре и более раз в неделю, то в старости он будет менее подвержен слабоумию. При таком режиме риск пострадать от этой болезни снижается на треть. Но даже одно занятие спортом в неделю благотворно сказывается на умственном здоровье – в старости таким людям по сравнению с теми, кто с физкультурой не дружен, слабоумия достанется меньше на 10%. Данные выводы были сделаны на основе многолетнего исследования, в котором приняли участие более 9 тысяч добровольцев. Научное наблюдение включало проведение регулярных тестовых замеров физической активности, а также эксперименты на проверку памяти, внимания и способностей к познавательной деятельности. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. |
|||||||||
|