03.07 - 11:06

Профилактические меры для улучшения работы печени и поджелудочной железы


 

Печень и поджелудочная железа являются жизненно необходимыми органами для пищеварения и организма в целом.



Они регулируют гормоны и очищают кровь, а потому крайне важно постоянно следить за тем, насколько эти органы здоровы, передает СобКор.

Медики утверждают, что самыми главными в данном вопросе являются профилактические меры, в первую очередь, правильное питание.

*Для активизации органов рекомендуется выпивать натощак стакан воды с небольшим количеством лимонного сока, а спустя час – стакан апельсинового. Цитрусовые поставляют организму необходимый витамин С.


Отметим, что содержащие органические кислоты дыня, клубника и арбуз не очень полезны для печени.

*Врачи советуют 7-10 дней посидеть на очищающей диете для оживления жизненно важных органов. Ежедневно следует выпивать как минимум 2,5 литра воды. Кроме того, надо употреблять как можно больше свежих овощей. В листовой зелени содержится много витамина В.


Салаты можно дополнять диетическим мясом (курица, индейка) или рыбой (лосось), а также грецкими орехами или артишоками.

*Домашний йогурт, как и другие продукты, богатые пробиотиками, — кефир, водоросли, чайный гриб, усилят защитные функции организма.

*Среди лекарственных растений полезными для печени и поджелудочной железы считаются расторопша, одуванчик и солодка.


Источник: Новости Ю

Ключевые слова:
Читайте также:

Модель пожаловалась на изменивший ее ботокс 

Звезда реалити-шоу и плюс-сайз модель Джемма Коллинз пожаловалась на изменившееся до неузнаваемости от ботокса лицо.
Подробнее »»

Ученые расскажут, распространяется ли COVID-19 после прививки

Американские ученые намерены ответить на вопрос, который волнует все человечество. Способны ли прошедшие через полный курс вакцинации люди распространять коронавирусную инфекцию?
Подробнее »»

Коронавирусом в Украине за сутки заболели 16 427 украинцев

В течение 14 апреля в Украине было подтверждено 16 427 новых случаев COVID-19.
Подробнее »»

Болезни десен могут привести к старческому слабоумию

Исследователи из Университета Нью-Йорка установили связь между заболеваниями дёсен и болезнью Альцгеймера. Это неплохая мотивация более тщательно очистить зубы и пользоваться зубной нитью.
Подробнее »»

Назван самый полезный орех для перекуса

Канадские ученые провели исследование, изучив степень влияния миндаля на человеческий организм.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua