09.05 - 12:08

Как убирать в доме и худеть одновременно?


 

Вот тебе точный расход калорий при домашней уборке.

60 ккал - пропылесосить ковры и мебель;

60 ккал - стирка вручную мелких вещей - белья, тонких блузок;

80 ккал - стирание пыли с мебели;

35 ккал - смена постельного белья на двуспальной кровати;

220 ккал - мытье окон и зеркал;

120 ккал - мытье посуды вручную;

70 ккал - глажка стоя;

70 ккал - мытье пола с помощью швабры;

120 ккал - мытье пола на коленях;

120 ккал - чистка кафельных стен в ванной комнате;

110 ккал - мытье самой ванны и раковины;

110 ккал - стирка вручную крупных вещей - штор, пледов, покрывал, пододеяльников.

cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Миф о бородавках «с корнем»: почему появляются и как устроены

Они могут вскочить на любой части тела, включая гениталии.
Подробнее »»

Лекхим в рамках контракта с Минздравом поставит первые 700 тыс. доз вакцины от COVID-19 в марте – глава правления

АО "Лекхим" (Киев) в рамках контракта с Министерством здравоохранения о поставке 1,9 млн доз вакцин от COVID-19 китайского производителя "Синовак" (Sinovac Biotech) поставит в Украину первые 700 тыс. доз в марте, сообщил глава правления компании Валерий П
Подробнее »»

Центр белкового обмена. Часть 2

Пути, по которым вегетативные центры посылают свои регулирующие белковый обмен импульсы
Подробнее »»

Отказ от этого продукта способен излечить акне за месяц

Дерматологи и диетологи уже несколько лет обсуждают связь между появлением акне (угревой болезни) у взрослых и наличием в рационе молока. Голливудский дерматолог Нигма Талиб, которой доверяют свои лица Кейт Босуорт и Оливия Манн, утверждает, что связь дей
Подробнее »»

Центр белкового обмена. Часть 1

Центр белкового обмена. Не лучше обстоит дело и со специфичностью других центров обмена
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua