|
|||||||||
|
|
||||||||
05.02 - 13:28
Употребление белого риса может развить диабет| Болезни
Оказывается, белый рис способен спровоцировать сахарный диабет. Люди, употребляющие этот продукт чаще другой еды, рискуют заработать диабет 2 типа. К такому выводу пришли специалисты из Америки. Ученые сравнили полученные результаты исследований среди 350 тысяч людей из разных стран мира, куда вошли: США, Япония, Китай и Австралия, и установили взаимосвязь между частым употреблением белого риса и сахарным диабетом. Специалисты выявили, что риск возникновения сахарного диабета на фоне заявленного продукта намного выше у женщин, нежели у мужчин. Каждая порция белого риса увеличивает риск развития диабета на 10%. Белый сорт риса не такой полезный и питательный, как коричневый. В нем меньше пищевых волокон, витаминов и магния. Кроме того, белый рис имеет высокие показатели гликемического индекса, поэтому люди, склонные к сахарному диабету, могут подтолкнуть развитие этой болезни регулярным употребление риса белого цвета. Специалисты советуют вместо белого риса употреблять гречневую крупу или ячмень. Гречка улучшает кровообращение и предотвращает закупоривание кровеносных сосудов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|