21.11 - 19:08

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами


 

Вегетососудистая дистония - это заболевание, при котором сужение и расширение сосудов в организме происходит неожиданно. В такой момент появляется головокружение, озноб, онемение конечностей, учащается сердцебиение. Часто вегетососудистая дистония сопровождается мигренью. Такие мигрени длятся долго и плохо лечатся. На фоне дистонии также может развиваться синдром хронической усталости.

В большинстве случаев это заболевание проявляется уже в раннем детстве. Если ребенок капризен, с трудом переносит физическую нагрузку, легко краснеет и бледнеет, а при любом волнении покрывается обильным потом - все это тревожные симптомы расстройства вегетативной системы. Такие дети не любят активных игр. Но ни в коем случае нельзя укорять ребенка за пассивное поведение, ведь его причиной может служить врожденный дисбаланс нервной системы. С годами дистония часто перерастает в гипертоническую болезнь. Артериальное давление периодически будет повышаться, затем станет стабильно высоким. А это уже чревато инсультом. Таким образом, лечение нужно начинать с детства, и начинать не с таблеток, а с изменения образа жизни.

 

Среди основных симптомов дистонии выделяют следующие:

постоянное чувство холода;беспричинное покраснение или бледность лица;изменение чувствительности кончиков пальцев рук и ног;беспричинные «летучие» боли в конечностях;сердцебиения;внезапные спазмы в животе, которые нередко связаны со стрессовой ситуацией;ощущение нехватки воздуха при волнении;беспричинные головокружения или шум в голове;повышенная потливость ладоней и стоп;нестабильность артериального давления;нарушения сна (трудно заснуть или по ночам вскакиваете);метеочувствительность;быстрая утомляемость;тревожность, иногда совсем беспричинная, часто ближе к вечеру;беспричинно накатывают волны страха, паники;плохое самочувствие в метро;быстрая утомляемость;рассеянность внимания;- беспричинное покраснение или бледность лица;

- изменение чувствительности кончиков пальцев рук и ног;

- постоянное чувство холода;

- беспричинные «летучие» боли в конечностях;

- внезапные спазмы в животе, которые нередко связаны со стрессовой ситуацией;

- ощущение нехватки воздуха при волнении;

- сердцебиения;

- беспричинные головокружения или шум в голове;

- повышенная потливость ладоней и стоп;

- нестабильность артериального давления;

- тревожный сон;

- реагирование на изменение погоны;

- быстрая утомляемость;

- беспричинная тревожность, часто ближе к вечеру;

- плаксивость;

- беспричинные панические состояния;

- плохое самочувствие в общественном транспорте;

- рассеянность внимания.

 

Вегетососудистая дистония развивается под действием различных факторов:
- под влиянием эмоционального стресса;
- в периоды гормональных перестроек организма ( период полового созревания, беременность, климакс)
- при смене климатических зон;
- при физических, умственных и эмоциональных перегрузках;
- при обострении неврологических и соматических или эндокринных заболеваний;
- при невротических расстройствах.

Самым главным лекарством является полноценный сон. Недосып может стать причиной быстрой утомляемости, слабости, раздражительности, и, в конечном итоге, обострения болезни. Важным условием является то, что время сна должно обязательно приходиться на ночь. Поэтому людям с проблемами вегетативной системы нельзя работать по скользящему графику. Оптимальный режим работы с 9 до 18 часов. Особое внимание нужно обратить на обязательную двигательную активность. При сидячей работе необходимо проводить разминку каждые полтора часа: можно пройтись по лестнице или сделать несколько приседаний. Также следует проводить больше времени на свежем воздухе.

Для тренировки сосудов хорошо подходит умеренно – контрастный душ. Однако полезны именно умеренные перепады температур.

nmkd.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
14.12 - 20:08

Как похудеть без ущерба для груди: 6 секретов

Мышц в ней почти нет, кроме большой грудной мышцы, к которой крепятся полушария бюста. Причем, на форму вашей груди она абсолютно не влияет.
Подробнее »»

14.12 - 19:48

Twitter может предсказать смертность от заболеваний сердца в разных регионах

Twitter содержит свежие новости, начинает и прерывает карьеры, запускает общественные движения и свергает правительства.
Подробнее »»

14.12 - 19:28

Нерациональное лечение диареи путешественников порождает супербактерии

Нерациональное применение антибиотиков для лечения диареи путешественников может приводить к распространению супербактерий, которые устойчивы к противомикробным препаратам.
Подробнее »»

14.12 - 19:08

Гормональные контрацептивы приводят к раку мозга

Проведенное в Дании исследование типа случай-контроль выявило связь между применением гормональных контрацептивов и повышенным риском глиомы у молодых женщин.
Подробнее »»

14.12 - 18:48

Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Обожаешь сладости, но строго ограничиваешь себя в их употреблении, так как усердно следишь за фигурой? Наконец-то можно расслабиться!
Подробнее »»

14.12 - 18:28

Как избавиться от дефицита витамина D

Сейчас каждый солнечный день — на вес золота. И не только потому, что в хорошую погоду жить и веселее, и теплее.
Подробнее »»

14.12 - 18:08

5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Есть такие продукты, которые несмотря на все их полезные свойства не приспособлены для того, чтобы ими перекусывали на пустой желудок. Потому что вместо пользы они либо принесут вред, либо же, в лучшем случае, – вообще ничего.
Подробнее »»

14.12 - 17:48

Польза хрома для здоровья человека

Хром – это микроэлемент, который необходим для нормального обмена протеинов, углеводов и жиров, а также для поддержания чувствительности клеток к инсулину.
Подробнее »»

14.12 - 17:28

Чем опасен высокий холестерин в среднем возрасте

Многие люди в 30, и даже в 40 лет продолжают без страха уминать гамбургеры и другие жирные блюда и думают, что они еще «слишком молодые» и не должны переживать о своем холестерине.
Подробнее »»

14.12 - 17:08

Ученые нашли способ удлинять теломеры

Укорачивание теломеров – концевых защитных элементов хромосом – ассоциируется со старением организма и возрастными болезнями.
Подробнее »»

14.12 - 16:48

ТОП 5 продуктов для тех, кто хочет забеременеть

Древние эскулапы утверждали: Мы то, что мы едим.
Подробнее »»

14.12 - 16:28

Названо одно из лучших и доступных средств от депрессии

Это доказывают результаты пилотного исследования сотрудников университетской больницы Фрайбурга.
Подробнее »»

14.12 - 16:08

Увлечение телевизором: признак депрессии и одиночества

Слишком частый и долгий просмотр телепрограмм ассоциируется с чувством одиночества и депрессией.
Подробнее »»

14.12 - 15:48

Выявлены новые полезные свойства ванили

Известно, что ваниль популярна благодаря своему аромату и часто является незаменимым ингредиентом в хлебобулочных изделиях. Кроме выраженного запаха, данная пряность имеет ряд важных преимуществ, которые позволяют использовать ее при лечении кожных заболе
Подробнее »»

14.12 - 15:28

Большой потенциал маленького мандарина

Осень и зима – это те времена года, когда мы можем вдоволь насладиться вкусом мандаринов. Аромат этих цитрусовых напоминает нам о наступлении Нового года.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...