02.08 - 15:08

Незваная гостья – изжога после еды


 

Изжогой мучаются многие. Предпосылки ее возникновения самые различные, но они все в итоге сводятся к одной – это наше меню. Неизменная изжога после пищи провоцируется потреблением неких товаров. Выясним, что приводит к изжоге, и устраним ее.

Повсевременно бегаем, спешим, торопимся, на работе в перерыв хватаем все, что попадется. Дома тоже некогда длительно есть, необходимо огромное количество дел переработать. И в который уж раз замечаем, что снутри начинает полыхать пламя. Жжение сильное и достаточно мучительное. Может быть, недруг подлил в чай кислоты? Да, без кислоты тут не обошлось. Только это совершенно не та кислота, о которой вы поразмыслили, а началась изжога после пищи. Конкретно из-за увеличения кислотности в желудке она и появляется. Время от времени она является следствием заморочек в работе пищеварительной системы либо результатом стрессов. Обстоятельств может быть много. Но основной из их всегда является пища.

Изжога повсевременно после пищи. В чем причина? Кофе, крепкий чай, сладости, чеснок, лук, пряности сливочное масло, все виды цитрусовых, газирование напитки, ну и естественно, жареные и жирные продукты - все это 1-ые предпосылки, вследствие которых появляется изжога после пищи. Попадая в желудок, еда содействует выделению желудочного сока, содержащего огромное количество кислоты. Начинается процесс пищеварения, при котором вероятен выброс кислого и разъедающего желудочного сока в пищевой тракт. Он вызывает сильное жжение, раздражает стены пищевого тракта и приводит к изжоге. Необходимо отметить, что эта неувязка не так ординарна, как кажется на 1-ый взор. Ее нужно устранять, потому что неизменный выброс кислоты в пищевой тракт приводит не только лишь к чувству жжения, но с течением времени и к эрозиям. А это уже угрожает злокачественными образованиями. Потому, если волнует неизменная изжога после пищи уже длительное время, нужно обращаться к спецу.

Если изжога после пищи не очень мучительна, но все таки она мешает комфортабельной жизни, следует приступить к ее исцелению без помощи других. Этого можно достигнуть методом угнетения секрета желудка, а конкретно, нормализации его работы и уменьшения уровня выделяемой кислоты. Начнем с диеты и исключим из нашего рациона все острые, соленый и жирные блюда, также алкоголь. Непременно пересмотрите собственный стиль жизни. Что вы делаете после пищи? Ложитесь отдыхать либо отправляетесь на волшебную прогулку по свежайшему воздуху, приносящую удовлетворенность и здоровье? Если изжога повсевременно после пищи, может быть, причина кроется в лишнем весе. Если это так, нужно от него избавиться. Даже несколько излишних килограмм существенно наращивают брюшное давление. Не надевайте тугие пояса, ложитесь спать более чем через два-три часа после приема еды, отлично взбивайте подушку.

Нередко неизменная изжога после пищи достаточно стремительно и отлично излечивается с помощью традиционных средств. Одним из часто встречающихся, быстродействующих в критических ситуациях и более доступных средств, является пищевая сода. Возьмите щепотку и перемешайте ее в чашечке с кипяченой водой. Выпиваем в течение нескольких минут и забываем о том, что такое изжога после пищи. Но, к огорчению, на очень маленький срок. Через тридцать-сорок минут жжение равномерно возобновится. Ну и употреблять такое средство очень нередко не рекомендуется. Это конкретно критическая помощь. Для исцеления лучше пользоваться соком картофеля. В течение 10 дней днем, на голодный желудок, выпивайте стакан свежайшего сока. После чего следует полежать пол часа и можно завтракать. Одним из наилучших средств в борьбе с изжогой является гречка. Прожарьте ее до темного цвета, разомните до состояния муки и просейте. Приобретенный порошок принимайте три раза в денек на кончике чайной ложки. Изжога стремительно уйдет, если повсевременно употреблять в еду семя льна, добавлять его в супы, салаты и другие блюда. При помощи этого средства можно не только лишь избавиться от приевшейся изжоги, да и существенно оздоровить желудок и кишечный тракт. Оно обладает обволакивающими качествами, защищает желудок от негативного воздействия кислот и способствует улучшению функционирования кишечного тракта. Следуйте всем советам и очень скоро вы навечно забудете о незваной гостье после пищи - изжоге.

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
14.12 - 15:21

Почему не стоит ложиться спать с влажными волосами

Ложиться спать с мокрой головой очень вредно
Подробнее »»

14.12 - 13:42

Могут ли новогодние украшения нанести вред здоровью

В некоторых новогодних игрушках много токсичных веществ
Подробнее »»

14.12 - 12:14

Что такое полуперманентная тушь

Вам надоело каждое утро вставать на полчаса раньше для нанесения макияжа? Тогда полуперманентная тушь – это именно то, что вам нужно.
Подробнее »»

14.12 - 11:52

Названы болезни, от которых может защитить тмин

Тмин тонизирует и стимулирует весь организм
Подробнее »»

14.12 - 11:27

Как заботиться о стареющих родителях: пять советов для взрослых детей

Уход за пожилыми родителями – это отличный способ вернуть им часть той любви, которую они дали вам в детстве.
Подробнее »»

14.12 - 10:49

ТОП-5 самых главных ошибок во время разгрузочных дней

Несколько разгрузочных дней нужны каждому организму
Подробнее »»

14.12 - 09:47

Впервые в истории: врачи смогли вернуть к жизни мертвое сердце

Сердце ожило, после чего его успешно пересадили
Подробнее »»

14.12 - 08:21

Средства для роста волос

Волосы – одно из самых красивых достоинств каждой девушки. Кто-то экспериментирует с оригинальными стрижками, а кто-то предпочитает классическую длинную косу.
Подробнее »»

14.12 - 07:39

Врачи назвали самую привлекательную часть женской груди

Ученые определили, на какую часть груди смотрят люди
Подробнее »»

14.12 - 07:23

Счастливы вместе: 10 секретов хороших отношений

Нaд отношениями нужно работать, а уважение и понимание – это ключ к успеху
Подробнее »»

14.12 - 06:36

Какой овощ помогает контролировать уровень сахара в крови

Содержание сахара в крови очень важный показатель здоровья
Подробнее »»

14.12 - 05:31

Три самые бесполезные процедуры при лечении простуды

Эти процедуры могут быть опасными для здоровья
Подробнее »»

14.12 - 04:29

Ученые рассказали, чем опасны антисептики для рук

Постоянно использовать антисептики нельзя
Подробнее »»

14.12 - 04:29

Лучшие маски для век

Очень нежной и тонкой является кожа вокруг глаз. Первые мимические морщины образовываются именно в этой области, лучше всего выдавая и подчёркивая реальный возраст.
Подробнее »»

13.12 - 23:24

Хна для волос

Женщины красят волосы хной уже много веков. Хна – порошок растения под названием Лавсония неколючая (от лат. – Lawsonia inermis L.), известный натуральный краситель, родиной которого является Азия и Африка. Особой популярностью этот краситель пользуется н
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...