Газировка и чипсы: прямой путь к болезням

Мы — то, что мы едим, утверждает Ольга Смирнова. И убедительно доказывает свою позицию.

Посмотрите, что больше всего любят есть наши дети. Чипсы, сухарики, снеки, поп-корн,и запивают они все это, конечно же, газировкой. Некоторые родители считают — нет ничего плохого, если ребенок время от времени придерживается такой диеты. Однако врачи с ними не согласны! Диетологи считают — чем больше ребенок ест чипсы и пьет колу — тем больше угроза его здоровью!
Если подросток жалуется на живот: то у него отрыжка, то изжога, то боли… — это значит, что у ребенка начальная стадия гастрита!
Причина — стрессы, нерегулярное питание и любимые детьми газированные напитки и продукты с красителями и пищевыми добавками…Особенный вред это наносит организму в 14−15 лет, во время гормональной перестройки.

Особенно вредны при гастрите газированные напитки: они приводят к повышению кислотности, повышению внутрибрюшного давления, к отрыжке, изжоге, забросу кислого содержимого из желудка в пищевод… В общем, правила здорового питания всем известны. Главное — найти в себе силы их соблюдать.

Еще одно последствие диеты из чипсов и колы -прыщи! Во всех газировках — масса искусственных добавок. Они плохо влияют на поджелудочную железу, ухудшают обмен веществ, от этого страдает и кожа.

Расскажите детям об этом. Пусть попробуют отказаться чипсов и колы.

Лицо точно станет чище, а ваш родительский авторитет — выше!

И постарайтесь ограничить вообще сладкое — сдобу, конфеты, шоколаду. Непреодолимой тягой к сладкому страдают как раз те дети, у кого нарушена работа гормональной системы, которая и отвечает за появление угрей.

Ну и конечно, большую роль чипсы играют в формировании подростковой фигуры!
Сочетание картофельного крахмала и пережаренного растительного масла — одно из самых вредных! Оно нарушают пищеварение, обмен веществ и способствуют набору веса.
Возраст от 10 до 14 — очень важный. Велика вероятность, что лищний вес, приобретенный в эти годы, сохранится на всю жизнь!

Надо любыми путями приучить ребенка есть:
черный хлеб,больше овощей,молочные продукты ,постное мясо,рыбу и фрукты — только не сладкие.
Главное усилие, которое вам предстоит предпринять — противостоять увлечениям «стаи». Кругом рекламируют «мусорную пищу» для перекуса — чипсы, сухарики, орешки, поп-корн, сладкие батончики; везде и всюду ее продают, все это так хочется съесть, а нельзя. И объяснить это подростку очень трудно. Но возможно!

medicus.ru