30.11 - 17:08

Что делать, если простуда взяла за горло


 

Что делать, если надо срочно встать на ноги, а сил болезнь не оставила? Следуйте советам специалистов!

  1. Возьмите температуру тела под контроль. О роли высокой температуры тела в борьбе с инфекцией мы уже говорили. Значит, понимаем, что не надо глотать жаропонижающие, когда на термометре субфебрильные «37 и 2» – это ваш организм борется с инфекцией! «Сбивать» температуру нужно в том случае, если она перешагнула отметку на термометре за 38 °С.
  2. А тем временем не забываем избавляться от токсинов, то есть, ускорять выведение их из организма. Для этого нужно много пить, например тёплого чая с малиновым вареньем или мёдом, компот из сухофруктов, отвар шиповника или ромашки, щелочную минеральную воду (только без газа).
  3. Свободное дыхание. У вас заложен нос? Воспользуйтесь специальными каплями, только не злоупотребляйте: без врачебной консультации их можно применять не более трех суток. Зато можно без колебаний выпить горячего молока, повесить на радиатор центрального отопления влажное полотенце — для увлажнения воздуха в квартире. Приподнять подушку повыше и положить в изголовье постели платок, смоченный эвкалиптовым маслом.

Не забывайте чаще освобождать нос от слизи, можно даже промыть его еле теплым отваром ромашки. Окружите себя заботой и будьте уверены, буквально за несколько дней простуда сдастся. Ведь вирусы боятся ответственных людей!

zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua