|
|||||||||
|
|
||||||||
22.10 - 14:08
Осень и зима: сезон кашля и соплей| Болезни
Бронхи – это «трубы», через которые воздух из гортани переходят в легкие. В них выделяется слизь, которая уберегает организм от проникновения в него инфекций и раздражения. При восполении бронхов (бронхите) нужно пить много теплой жидкости (например, чая) и принимать препараты, облегчающие отхаркивание. Эффективно делать различные ингаляции лекарственными препаратами, специальными растворами, травами. Наверное, многих в детстве мамы заставляли дышать над кастрюлей с картошкой, сваренной «в мундире». Процедура эта не очень приятная, но результат приносит отличный. А сегодня существует много удобных в использовании ингаляторов, которые делают эту процедуру не менее эффективной, но более приятной. Универсальные ингаляторы позволяют делать ингаляции как с одним ингредиентом, так и одновременно с несколькими. Если же ингалятора нет, можно проводить паровые ингаляции над чайником, на носик которого одевается бумажная воронка. В качестве раствора для ингаляции можно использовать ромашку, шалфей, зверобой, листья малины, эвкалипта и сосновые почки. Нужно сделать отвар, дать ему настояться 30 минут, затем подогреть и дышать над ним. Можно добавлять немного измельченного чеснока или лука – в них содержится много фитонцидов, которые являются природными антисептиками. Хороший эффект дают также ингаляции солевым раствором (3 ст. л. морской соли на 1 л. воды). Можно проводить сухую солевую ингаляцию. Для этого необходимо мелко растереть морскую соль в ступе, разогреть ее в сковороде, и дышать над этим порошком, периодически его помешивая. Такая процедура эффективна при любом виде кашля (и сухом, и мокром). Делать ингаляции нужно спокойно. Если проблемы связаны с носоглоткой, дышите не глубоко, вдох делайте через рот, а выдыхайте через нос. А если болезнь сосредоточилась в бронхах и альвеолах легких, вдыхать препараты нужно на полную грудь. Обязательно следите за тем, чтобы вдыхаемый воздух был теплым, но не горячим. Чересчур разогретые растворы могут вызвать ожог дыхательных путей. Ингаляция, проводимая в домашних условиях подручными средствами, должна длиться не более 10 минут. Если же вы используете специальный ингалятор, купленный в аптеке, строго следуйте инструкции, которая к нему прилагается или проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Сразу после процедуры нежелательно разговаривать, пить и есть в течение получаса. Будьте всегда позитивно настроены, и это поможет сохранить здоровье, красоту и прекрасное настроение. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|