08.03 - 12:48

«Свиной» грипп: советы по профилактике


 
Конечно, многие из нас сделали в этом году противогриппозные прививки, и врачи – в больницах и поликлиниках – обеспечены всем необходимым, дабы вовремя и в полном объеме оказать помощь, но, как говорят сами медики, «лучшая болезнь – та, которой не было». Поэтому в период разгула гриппозной эпидемии лучше придерживаться профилактических методов, тем более что они довольно просты и необременительны, да и слишком многое зависит от нас самих, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Итак, если вы чувствуете, что все-таки заболели (но пока точно не знаете чем – это может быть и ОРЗ, и ОРВИ, и одна из множества вариаций гриппа, штаммы которого мутируют с поразительной скоростью), то самым правильным и верным будет остаться дома (и самим, и детям также), вызвав врача. Таким образом, вы не будете подвергать лишним испытаниям иммунитет окружающих, да и собственное состояние не ухудшите. Грипп типа А (H1N1) опасен именно быстрым, ураганным развитием до пневмонии – вирусно-бактериальной. У больного должна быть отдельная посуда, которая моется и дополнительно обрабатывается кипятком отдельно от посуды других членов семьи, а помещение, в котором больной находится, должно регулярно мыться (влажная уборка) и проветриваться.

Если же вы здоровы – просто избегайте скоплений людей и общественного транспорта, чаще мойте руки (доказано, что данная мера снижает опасность заразиться почти вдвое), проветривайте жилье и не пренебрегайте влажной уборкой – даже если очень холодно. Зима – не время для диет (если речь идет не о диете для больного), и если вы в целом здоровы – питайтесь как можно разнообразнее и полноценнее, насыщая организм важными микроэлементами.

Важная ремарка: если маску носит уже заболевший человек – это абсолютно неэффективная мера; здоровому она поможет, конечно, но надо помнить, что маски необходимо менять через каждые два часа. Кроме того, вирус этого гриппа особенно опасен для беременных – их необходимо беречь особенно тщательно.

И не менее важный посыл для нашего общества в целом – ведь у нас не принято, заболев, уходить на больничный сразу же, и тем более не принято носить маски – даже в разгар эпидемии: следует помнить, что в случае эпидемии такого рода каждый человек ответственен не только за свое здоровье, но и за здоровье членов коллектива, в котором находится, поэтому маски – обязательны, больничные при первых же симптомах заболевания – обязательны.

Инф. oane.ws

Ключевые слова:
Читайте также:

Яблоки медовые с ореховой начинкой

Очень хороший способ побаловать своих ближних прекрасным лакомством.Готовить печёные яблоки просто и быстро. Правда, съедаются они ещё быстрее.
Подробнее »»

3 болезни, которые активизируются в межсезонье

В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них.
Подробнее »»

Развиваем в себе способности к креативу

5 необычных методик, помогающих стать генератором идей...
Подробнее »»

Холодное обёртывание от целлюлита

Вообще холод хорошо зарекомендовал себя на поприще борьбы с лишним весом. Холодные обёртывания для похудения универсальны и практические не имеют противопоказаний.
Подробнее »»

Тушь для ресниц: 5 лучших новинок сезона

редство, которое можно найти в косметичке любой женщины, — тушь для ресниц. Бренды сегодня воюют не только за классические удлинение и объем: на бьюти-арену выходят необычные консистенции, бестселлеры перезапускаются, а технологи усиленно работают н
Подробнее »»

Читайте также:
22.09 - 16:34

Дизайнеры назвали стили, которые всегда в моде

Хочется что-то изменить в своей жизни?
Подробнее »»

22.09 - 16:08

Интересные факты о здоровье

На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
Подробнее »»

22.09 - 14:37

Голубая глина от целлюлита

Как известно, эта болезнь не является признаком ожирения и может наблюдаться даже у супермоделей.
Подробнее »»

22.09 - 14:28

На крупной американской АЭС может произойти авария

Причина возможной катастрофы - тяжелые погодные условия.
Подробнее »»

22.09 - 12:23

3 главных продукта в диете долгожителей

Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил Journ
Подробнее »»

22.09 - 12:10

Ученые нашли следы крупнейшего цунами в Великобритании

Находка подтвердила опасность цунами в будущем.
Подробнее »»

22.09 - 10:26

Хирургические методы похудения

В последнее время число людей с большим избыточным весом неуклонно растёт, и некоторые из них прибегают для коррекции фигуры к различным хирургическим методам похудения.
Подробнее »»

22.09 - 08:36

6 прививок, которые должен сделать каждый человек

Какие бы жуткие истории не рассказывали о прививках, они очень нужны для здоровья человека.
Подробнее »»

22.09 - 08:26

Учимся планировать идеальный праздник для своего малыша

Что такое детский праздник
Подробнее »»

22.09 - 08:07

Шоколадный торт с лимонным кремом из манки

Сегодня мы предлагаем рецепт очень вкусного, мягкого и нежного торта с бесподобным кремом. Торт готовится быстро и легко.
Подробнее »»

22.09 - 06:35

Лимфодренажный массаж для похудения

Если эта процедура будет проведена специалистом в подходящих условиях, то она поможет восстановить контуры тела и его упругость, чем пусть не напрямую, но будет способствовать похудению.
Подробнее »»

22.09 - 06:08

Как ускорить рост волос: лучшая маска с аптечными витаминами

Чтобы отрастить длинные волосы, как у Рапунцель, как правило, нужно потратить не один месяц и даже год. Все объясняется довольно просто: норма роста волос в месяц составляет всего около 1-1,5 сантиметра. Около 1 см, Карл!
Подробнее »»

22.09 - 04:29

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона

Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе.
Подробнее »»

22.09 - 04:04

Самое ядовитое существо в мире — крошечная лягушка

Фраза «внешность обманчива» как нельзя лучше подходит к описанию золотого древолаза. Несмотря на крошечный размер (около 5 см), она считается самым ядовитым животным на нашей планете.
Подробнее »»

21.09 - 23:32

Игры без правил в гормональной системе грозят неприятностями

Любой отлаженный механизм работает без сбоев, пока правильно функционируют составляющие его части – от самых мелких и незначительных, до крупных и важных.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...