23.02 - 16:48

Недостаточный сон повышает риск развития диабета у мальчиков подростков


 

Новое исследование показало, что мальчики-подростки, которые получают слишком мало сна, имеют повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

«Продолжительность фазы медленного сна у подростка может предсказать, находится ли он в группе риска развития резистентности к инсулину и появления других проблемы со здоровьем», отметил исследователь Jordan Gaines из Университета штата Пенсильвания.

Результаты исследования показали, что мальчики-подростки, у которых наблюдалось самое большое снижение количества медленных волн сна, имели значительно более высокий риск развития резистентности к инсулину, чем подростки, которые хорошо спали. Эти мальчики в будущем будут подвержены еще большему риску развития диабета 2 типа, также у них с большей вероятностью будет наблюдаться повышенное количество висцерального жира и нарушения внимания.

Медленный сон является важной фазой сна, во время которой происходит консолидация памяти и восстановление после лишения сна, а также снижение уровня кортизола и воспаления в организме.

«На следующую ночь после лишения сна люди будут иметь большую продолжительность медленного сна для того, чтобы компенсировать его потерю во время первой ночи», сказал Gaines.

«Люди чаще всего лишаются медленного сна в ранней юности. Учитывая тонизирующую роль медленных волн сна, мы не удивились, обнаружив, что метаболические и когнитивные процессы наиболее пострадали из-за плохого сна в этот период развития мальчиков», добавил он.

Исследователи обнаружили, что мальчики с самой маленькой продолжительностью медленного сна в детском и подростковом возрасте имели самый высокий риск развития резистентности к инсулину и появления нарушений внимания и жира на животе.

«Однако мы не нашли никакой связи между медленным сном и резистентность к инсулину, физическим здоровьем или функциями мозга у девочек», сказал Gaines.

Исследование было представлено на ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки.

Инф. vashaspina.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:
22.03 - 17:27

Какую пользу женщинам приносит сало 

Сало — один из самых противоречивых продуктов в плане пользы или вреда для организма.
Подробнее »»

22.03 - 17:06

Что его поцелуй расскажет о чувствах к тебе?

Все мы знаем, как много могут рассказать поцелуи о взаимоотношениях в паре. В одних отношениях этот вид проявления любви присутствует в большей степени, в других - в меньшей, кто-то любит страстные, долгие поцелуи, в то время как другие целуются нечасто.
Подробнее »»

22.03 - 16:37

Нужно ли мыть куриные яйца перед употреблением

Мы привыкли мыть многие продукты, так как их нужно очистить от грязи и бактерий.
Подробнее »»

22.03 - 16:07

Токсичные друзья согласно знакам Зодиака

Каждому из нас на его жизненном пути встречалась пара-тройка токсичных людей, а иногда и мы сами становимся такими под давлением неблагоприятных жизненный обстоятельств. Продолжай читай, чтобы узнать как каждый знак Зодиака ведет себя в стрессовой, тяжело
Подробнее »»

22.03 - 15:43

Прыжки на батуте и флай-йога: ТОП самых необычных видов фитнеса

Список самых невероятных трендов 2019 года.
Подробнее »»

22.03 - 15:06

Медики рассказали о вреде бананов для сердца

Чрезмерно большое употребление бананов приводит к повышению уровня сахара в крови
Подробнее »»

22.03 - 14:31

Врачи разрабатывают лазерный метод лечения алкоголизма

Научные специалисты Института Скриппса в США успешно апробировали на крысах новый способ терапии алкогольной зависимости, который они сами охарактеризовали как «революционный метод лечения алкоголизма в любой форме».
Подробнее »»

22.03 - 14:01

Лучшая обувь на весну 2019: женственные и удобные мюли

В этом сезоне самая трендовая обувь – та, что подчеркивает твою женственность, хрупкость, чувство стиля.
Подробнее »»

22.03 - 13:25

Какая крупа вреднее всего для организма 

Бытует представление, что каши — идеальное диетическое блюдо. Особенно, если речь идет о плотном завтраке.
Подробнее »»

22.03 - 13:04

В Киеве окончательно запретили цирки-шапито с животными

В Киеве окончательно запретили использовать в передвижных цирках-шапито животных для развлечения.
Подробнее »»

22.03 - 13:02

Развиваем усидчивость и фантазию — обучаем ребенка лепке!

Лепка — увлекательное занятие, которое развивает у ребенка эстетический вкус, усидчивость, мелкую моторику пальчиков
Подробнее »»

22.03 - 12:36

10 привычек, чтобы построить крепкие отношения 

Важно придерживаться этих пунктов, чтобы в доме царила любовь и взаимопонимание.
Подробнее »»

22.03 - 12:03

Стало известно, что активная сексуальная жизнь вредит здоровью

Медики посчитали, что число половых актов людей среднего возраста в год не должно превышать 86 раз
Подробнее »»

22.03 - 11:32

Как легко адаптироваться к переводу времени: ТОП-10 советов

Узнайте, как перевод времени влияет на человека и как легче адаптироваться к новому режиму.
Подробнее »»

22.03 - 11:08

Мимими дня: Монатик рассказал, как познакомился со своей женой

В последнее время Дима Монатик все чаще радует поклонников трогательными постами в адрес своей жены Ирины Демичевой, а также редкими фото с ней и детьми в главной роли.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...