Чаще болезнями сердца страдают люди, которые не высыпаются

Новое исследование клиники Линчепинге говорит о том, что люди, у которых есть проблемы со сном, более склонны к заболеваниям сердца.

В исследованиях участвовали пациенты, которые впервые были госпитализированные на тот момент с диагнозами сердечных заболеваний. После выписки из больницы 43% из них говорили о нарушениях сна, а у 30% проблемы с нормальным сном произошли немного позже - около года спустя.

На основании результатов специалисты пришли к выводу, что вероятность повторной госпитализации по причине сердечных заболеваний в два раза больше у тех пациентов, которые испытывают проблемы со сном.

Ранее исследования ученых Университетской клиники в Линчепинге доказали, что нерегулярный сон слишком плохо влияет на иммунную систему.

Напомним, ранее сообщалось, что недостаток сна старит мозг как минимум на 5 лет.

Инф. potok.ua