7 советов по лечению подагры народными средствами

Всем известно, что народные средства защиты здоровья более предпочтительны, чем лекарственные препараты. И лечение подагры в данном случае также не исключение.

Перед тем, как выбрать природные средства для лечения подагры, вы должны убедиться, что они способны уменьшить воспаление и облегчить боль. Кроме того, ваши домашние средства защиты должны быть в состоянии снизить и поддерживать мочевую кислоту на минимальном уровне, для того, чтобы предотвратить повторяющиеся эпизоды подагры. Это особенно важно, поскольку частые приступы подагры могут со временем привести к камням в почках, инсульту, сердечным болезням и повышенному риску смерти. Имея это в виду, мы составили топ 7 домашних средств от подагры.

Лечение подагры народными средствами

Ниже журналисты сайта TimeLady.ru предложат вашему вниманию 7 эффективных домашних средств для лечения подагры и снижения симптомов её приступов.

1.Пейте больше воды. Это натуральное средство при подагре, поскольку мочевой кислоте сложнее сформировать кристаллы уратов в хорошо увлажнённом теле. Многие, если не большинство из нас, не выпивают положенное количество чистой воды, тем самым повышая риск подагры и мочекаменной болезни. Так что пейте от 2-ух до 3-ёх литров воды каждый день.

2.Употребляйте больше вишен. Вишни являются эффективным домашним средством при подагре. Исследования показали, что они имеют естественные противовоспалительные свойства и способны снижать уровень мочевой кислоты. Некоторые эксперты предполагают, что если вы будете съедать от тридцати до сорока вишен каждые 4 часа, то намного уменьшите количество приступов. Ешьте вишни один раз в сутки, если вам необходима поддерживающая терапия. Также результаты исследования доказали, что как ягоды, так и натуральный сок из них одинаково эффективны.

3.Семена сельдерея. Во-первых, не используйте данное средство, если вы беременны или страдаете от каких-либо проблем с почками, так как семена сельдерея обладают мочегонным действием. Семена сельдерея наделены прекрасными противовоспалительными свойствами и поэтому являются идеальным средством во время приступа подагры. Добавьте столовую ложку семян на два стакана воды и варите до мягкости. Отцедите семечки и пейте по половине стакана четыре раза в день, пока симптомы вашей подагры не исчезнут.

4.Принимайте комплекс витаминов группы B. Витамины этой группы необходимы для нормального функционирования организма, к тому же, они преобразовывают мочевую кислоту в безвредные компоненты. Именно это делает комплекс витаминов группы B идеальным средством от подагры. Эти витамины можно найти в продуктах, но многие западные врачи сошлись во мнении, что этого недостаточно. При этом некоторые витамины могут быть разрушены во время процесса приготовления пищи. В таком случае организм нуждается в дополнительных добавках, как в более надежном способе получения витаминов.

5.Принимайте витамин C. Многие медики сошлись во мнение, что приём витамина C может увеличить выведение мочевой кислоты в течение нескольких часов и снизить уровень мочевой кислоты в крови. Конечно, вы можете увеличить уровень витамина C - просто употребляя в пищу такие продукты, как сладкий перец, капуста, картофель, цитрусовые и т.д., но также можно употреблять витаминные препараты.

6.Употребляйте бромелайн. Бромелайн – это анти-воспалительный фермент, который обнаружен в ананасах. Вы можете съедать больше ананасов (и это поможет вам), но этот энзим главным образом сосредоточен в стволе фрукта. Бромелайн, как добавка, более эффективен, так как в ней используется фермент, извлечённый непосредственно из стеблей.

7.Горячие и холодные компрессы. Это домашнее средство улучшит кровоток через пораженную область, поможет удалить кристаллы уратов и уменьшить воспаление и боль. Применяйте согревающие компрессы (ткань подержать в горячей воде) в течение трех минут, а затем холодный компресс (ледяной) в течение тридцати секунд. Проводите процедуру 20 минут.

Хотя эти семь домашних средств от подагры могут быть очень мощным, рассмотрите и другие возможности помочь себе (в том числе пересмотрите свой образ жизни и рацион питания).

Инф. timelady.ru