15.08 - 13:48

Как понять, что у вас кризис среднего возраста


 

О кризисе среднего возраста говорят многие, однако мало кто знает, как его определить. Обычно это непростое психологическое состояние наступает у женщин и мужчин после 45 лет и характеризуется несколькими «симптомами».

Постоянное беспокойство о здоровье
О кризисе средних лет могут говорить постоянные переживания о своем здоровье. Если вы анализируете каждый заболевший палец и ищите у себя симптомы целого букета болезней, недалеко и до панических атак. Вам кажется, что в «вашем возрасте» стоит фанатично следить за своим здоровьем, однако на самом деле во всем хороша мера. Следить за сигналами своего организма нужно, но не так, чтобы это мешало вам жить.

Частые мысли о смерти
Люди, достигшие определенного возрастного рубежа, зачастую слишком много думают о смерти и том, что останется после них. Такие мысли могут привести к упадническим настроениям и депрессиям. И если они приходят слишком часто, то скорее всего кризис среднего возраста уже постучался в вашу дверь. 

Сравнения и собственная значимость
Еще одним признаком кризиса среднего возраста может стать поиск смысла жизни и постоянное размышление о собственной значимости. Вам кажется, что пришло время подводить итоги, и вы судорожно пересчитываете все свои достижения. При этом мысленно сравниваете свои успехи с чужими. Такие мысли портят вам настроение и еще больше вгоняют в депрессию. Чем чаще вы об этом думаете, тем сильнее вас настигает тот самый кризис. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua