|
|||||||||
|
|
||||||||
14.08 - 10:34
Массаж рук поможет справиться с депрессиейПсихическое расстройство, при котором человек испытывает усталость и отсутствие интереса к жизни называется депрессией. По статистике каждый 10 человек страдает данным заболеванием. Причин этому несколько. Многие не занимаются любимым делом или чувствуют, что их занятие не способно обеспечить их потребности. Некоторые вынуждены ходить на нелюбимую работу, чтобы прокормить семьи. Конечно, нередко депрессия может появиться после потери близкого человека. Специалисты уверяют, что с любого рода депрессией может справиться массаж рук и таблетки при этом не пригодятся. Согласно тибетской медицине каждый палец на руке отвечает за определённый орган. Большой палец помогает справиться с болезнями бронхов и печени. Указательный — нормализует работу ЖКТ. Средний палец отвечает за кровообращение, а массаж безымянного помогает справиться с расстройствами, стрессами, плохим настроением и депрессией. Мизинец «держит связь» с тонким кишечником. Чтобы избавиться от подавленного состояния, нужно в течение 5-10 минут массажировать средний палец. Делать подобную процедуру необходимо до 5 раз в день. Этот массаж удобен тем, что делать его можно сидя на работе, смотря телевизор или принимая ванну. Эксперты уверяют, что уже через несколько дней появится улучшение психологического состояния и снова появится стремление жить. Плюс этого метода ещё и в том, что в отличие от антидепрессантов он не имеет противопоказаний и побочных действий. Конечно, если депрессия затяжная и человек находится «на грани», то обязательно нужно обратиться к медикам. Для борьбы с депрессией кроме массажа, эксперты рекомендуют нормализовать сон, заняться спортом, больше гулять на свежем воздухе и отправится в путешествие. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. |
|||||||||
|