|
|||||||||
|
|
||||||||
08.08 - 16:07
Как попросить прибавку к зарплате?Вопрос о желаемой зарплате на собеседовании вызывает ком в горле, а заговорить о повышении — все равно что выступить с речью перед полным залом людей? Давай разбираться, почему мы боимся просить больше денег за свой труд и как начать оценивать себя выше. Выясняем, в чем причина такого страха и во что может вылиться твоя неудовлетворенность зарплатой вместе с психологом и психотерапевтом, Анастасией Осадчей. Детство “Посмотри, как у Кати хорошо получается, а у тебя все криво” − любые сравнения не в нашу пользу и фразы о том, что мы не справимся или недостойны, могут влиять на нашу самооценку во взрослой жизни. Отсутствие критериев оценки работы В этом случае взрослый человек считает себя недостаточно компетентным. Если продажник может понять, выполнил ли он план продаж, то дизайнеру или ивент-менеджеру тяжелее определить, пора ли ему повышать стоимость своих услуг. Зарплата специалистов творческих профессий чаще всего является продуктом самоощущения, корреляции с рынком с поправкой на стаж работы и уровень заказчиков. И все это очень субъективно. А если я сама верю, что стою меньше, то просить больше не могу. Комплекс самозванца Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю. Когда наши знания помещаются в точку, у нее будет очень маленькая поверхность соприкосновения с внешним миром. Чем больше мы узнаем, тем больше расширяется зона незнания. Человек со здоровым восприятием себя все это понимает и получает знания по мере необходимости. А слишком самокритичного работника, у которого недостаточно чувства самоценности и есть страх осуждения, незнание будет пугать. Как он попросит о надбавке, если еще столько всего не знает? Ты мне, я тебе Многие из нас не понаслышке знают про эмоциональное выгорание на работе. Оно очень зависит от удовлетворения зарплатой. Сотрудник, который тратит время на размышления, что ему лучше сделать, заплатить за коммуналку или пойти на концерт, плохой сотрудник. Свой эмоциональный ресурс он тратит не на те вещи. Когда неудовлетворение зарплатой растет, а мы не можем осмелиться попросить прибавку, происходит нарушение базового баланса брать-давать. Мы отдаем свое время, усилия и таланты на работе, а в ответ ожидаем получить что-то, в том числе материальное вознаграждение. Для человека, который больше дает, чем получает, рано или поздно вся система потеряет ценность – и она даст сбой. Неудовлетворенность зарплатой приводит к раздражению, снижению работоспособности и повышению конфликтности. Мы можем даже неосознанно саботировать рабочие процессы − срывать дедлайны или допускать ошибки.
Четыре шага к повышению зарплаты по мнению Веры Зубко, HR-менеджера Прежде всего внимательно прочитай так называемый employee handbook − корпоративный справочник для работников. Обычно там есть информация о том, при каких условиях и когда сотруднику следует ожидать пересмотра зарплаты. Если такой информации не нашла, действуй по следующему плану: - оцени финансовое состояние компании - изучи рынок труда - оцени свой вклад в развитие компании - проси больше обязанностей - как просить больше на собеседовании? Прежде чем сформулировать запрос о зарплате, учти собственные расходы. Работодатель обязательно спросит о твоих ожиданиях и попросит аргументировать сумму. Если у тебя пока нет достаточного опыта работы, сделай акцент на любых достижениях: вспомни об увлечениях, лидерских качествах или способности критически мыслить. Если тебя пригласили на собеседование, а после него готовы сделать предложение работы, помни, работодатель уже заинтересован в том, чтобы ты приняла предложение. Не бойся просить ту сумму, которая тебя удовлетворит. cosmo.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|