23.06 - 23:33

7 способов поднять женскую самооценку 


 

Низкая самооценка у женщины ведет к плачевным последствиям. Из роковой красотки вы можете превратиться в скучную серую мышь. Чтобы этого не произошло, берите на заметку наши советы.

Любовь к себе
Известный американский психолог Луиза Хей говорит, что она не пытается исправить проблему, она меняет свои мысли и проблема решается сама. Полюбите свои недостатки, ведь они часть вас. Каждая девушка может сама поднять свою самооценку, достаточно каждое утро говорить своему отражению в зеркале: "Я люблю тебя. Как я могу сделать тебя счастливой?".
Сначала вам будет трудно преодолеть некий психологический барьер, но со временем это будет звучать легко и непринужденно.

Не нужно экономить на себе
Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины желание экономить на ней. Женщина, которая уверенна в себе, понимает, что она притягивает внимание противоположного пола. Занимайтесь спортом, тренируйте тело, ухаживайте за ним. Важна не только внешность, но и здоровье, и даже психологическое состояние. 


Узнайте, что понижает вашу самооценку
Даже у мужчин есть факторы, которые понижают их самооценку, будь то маленький рост, размер полового органа или финансовое положение. Наиболее распространенные факторы влияющие на женщин — сильная эмоциональность, внешность.
Если мужчины умеют подавлять свои эмоции, то женщины порой не могут их контролировать. Такова уж женская натура. Примите эту особенность как данность, вы всегда будете переживать и накручивать себя перед важным событием, причем чаще всего без причины. Если вы переживаете о чем то, то проговаривайте про себя: "Это нормально и на это можно не обращать внимание".
Собственная внешность тревожит женщин больше, чем мужчин. Тренируйтесь, занимайтесь спортом, посещайте салоны красоты. А еще лучше принимать себя такой какая вы есть.

Станьте выше
Высокий рост воспринимается подсознанием, как признак лидера. Наденьте высокие каблуки или туфли на платформе, поднимите повыше свое кресло, чтобы при разговоре быть выше собеседника.

Осанка
Следите за своей спиной, приподнимите подбородок и расправьте плечи. Это спровоцирует выброс тестостерона в кровь, он придаст вам уверенности в себе. Также правильная осанка поможет понизить уровень стресса. 

Смейтесь над собой
Каждый попадал в ситуацию, когда ему становилось неловко от совершенного действия. Поймите, что каждый склонен совершать ошибки. Скажите себе: "Да, я ошибся, в следующий раз я сделаю по другому"
Будьте активны и занимайтесь тем, что нравится
Найдите хобби, которое принесет вам удовольствие. Не сидите на одном месте, ищите любимое дело, развивайтесь. Дело, которое принесет вам удовольствие поднимет вашу самооценку. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Немного нарядиться не помешает!

Все родители на свете понимают, насколько иногда бывает сложно развлекать своих детей. И тут дело не только в количестве их энергии и запала, а и некотором разнообразии
Подробнее »»

Эксперт Ринат Гимранов: «Комплекс процедур NeuroHack способствует более быстрому и эффективному развитию когнитивных способностей»

Мечтаете оперативно и без особых усилий развить когнитивные функции мозга, улучшить память, восприятие, концентрацию, воображение и логическое мышление?
Подробнее »»

Ученые нашли связь между лишним весом и хроническим насморком

Заложенность носа приводит к снижению уровня кислорода в крови человека, в результате чего в организме начинает накапливаться жир. Это влечет за собой набор веса и даже ожирение
Подробнее »»

5 комплектов домашней одежды made in Ukraine, в которых ты будешь выглядеть стильно даже дома

Мы считаем, что чувствовать себя уверенной важно даже дома, поэтому предлагаем обзавестись стильным комплектом домашней одежды или пижамой, в которой тебе будет комфортно и красиво!
Подробнее »»

Ранние симптомы инсульта, о которых должен знать каждый

Инсульт часто сигнализирует о себе, когда становится уже поздно. Но есть несколько ранних симптомов, которые могут предупредить о развитии этого опасного заболевания.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua