|
|||||||||
|
|
||||||||
07.11 - 07:36
Синдром опустевшего гнезда: что это такое и как с ним справитьсяОн чаще встречается у матерей, чья основная ответственность – это забота о своих детях. Дети растут и начинают жить своей жизнью зачастую отдельно от родителей. И когда это происходит, родителей часто окутывает тоска и чувство одиночества, который принято называть синдромом опустевшего гнезда. Конечно, не все родители подвержены синдрому опустевшего гнезда в полной мере, но все же стоит знать, к чему следует быть готовыми. Каково это – испытывать синдром опустевшего гнезда? Как избежать синдрома опустевшего гнезда? 1. Помогите ребенку подготовиться к "вылету" из гнезда Для многих родителей, которые испытывают этот синдром, чувство тоски часто связано с мыслями, что их ребенок ещё не готов выйти в мир. Значит подготовьте его заранее. Умеет ли он готовить себе пищу? Справляется ли с домашней техникой? Есть ли у него всё необходимое для проживания в новом жилье? Помогите ему подготовиться к отъезду, обучив основным жизненным навыкам, которые понадобятся, чтобы выжить и стать успешным. 2. Успокойте себя и своего ребенка 3. У вас должны быть интересы и деятельность помимо ваших детей Чтобы не ощутить пустоту в жизни, когда ваш ребенок покидает дом, найдите время для своих увлечений и интересов, которые находятся вне семьи и детей. Нам всем необходимо заниматься тем, что нам интересно. Дело не в том, что мы эгоистичны – это действительно полезно и возвращает вас к полноценной жизни. Не забывайте о себе как о самостоятельной личности, полностью погрузившись в заботы о своих близких. 4. Не забывайте о своем браке (отношениях) Пока ваш ребенок все еще дома, начните укреплять свою взаимосвязь с супругом или партнером. Взаимодействуйте друг с другом ежедневно, ведя разговоры, которые не вращаются исключительно вокруг детей. Найдите интересы и хобби, интересные и увлекательные для вас обоих. Когда ребенок вырастет и уедет от вас, вы останетесь вместе в пустом доме. Эта тишина может быть оглушительной, если вы не знаете, как жить только вдвоем друг с другом. www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages |
|||||||||
|