05.11 - 20:38

7 коварных вещей, которые мешают вашему счастью 


 

«Человек создан для счастья, как птица для полета», — эту крылатую фразу классика, пожалуй, помнит каждый из вас. Однако вот парадокс: вместо того, чтобы наслаждаться жизнь и делать то, что приносит вам удовольствие, вы раз за разом совершаете некоторые поступки, которые заставляют вас чувствовать себя несчастными. Мы собрали список привычек, которые стоит пересмотреть, если вы действительно хотите стать счастливыми.

Отказ от спорта и здорового образа жизни
Многочисленные исследования доказывают, что регулярные физические нагрузки снижают уровень стресса и улучшают настроение. Точно так же, как и отказ от вредных привычек, и ведение активного образа жизни. Поэтому если вы действительно хотите почувствовать себя намного лучше, то откажитесь от фастфуда, перекусов на бегу, потребления крепких напитков и почаще заглядывайте в спортзал. Через пару месяцев подобного ритма жизни вы станете ощущать себя намного счастливее.

Обвинение окружающих в своих неудачах
Вместо того, чтобы взять ситуацию в свою руку и предпринимать реальные шаги для налаживания собственной жизни, вы привыкли пускать все на самотек и перекладывать ответственность на окружающих. Другими словами, в ваших неудачах виноват кто угодно, но только не вы. Психологи уверяют, что подобная позиция в корне неверна и не приведет вас к желаемому результату.

Проживание виртуальной жизни, а не реальной
Зависание в соцсетях, по мнению экспертов, также не способствует вашему развитию и процветанию. Эксперты уверяют, что чем больше времени вы проводите в социальных сетях, тем меньше чувствуете удовлетворение от собственной жизни. Это происходит из-за того, что вы просматриваете красивые фотографии и считаете, что у других дела обстоят намного лучше, чем у вас. Хотя зачастую все эти постановочные кадры вообще не соответствуют действительности и выдают желаемое за действительное.

Переоценка своих возможностей
Если вы взваливаете на себя слишком много обязанностей, то в один прекрасный момент, по мнению экспертов, ваши гормоны перестанут справляться со стрессом и вы будете чувствовать себя разбитыми и подавленными. Поэтому вместо того, чтобы мнить себя супреженщиной и в одиночку пытаться изменить мир, постарайтесь работать баланс между работой и отдыхом и не отказывайтесь от полноценного сна лишь потому, что вам срочно нужно доделать отчет или согласовать новый проект.

Выбор нелюбимой работы
Негативная атмосфера на работе не только не способствует развитию, но и приводит к постоянному стрессу и чувству неудовлетворенности. Ученые обращают внимание на то, что негативная среда, недооцененность профессиональных качеств отрицательно влияет на самочувствие и не способствует счастью и процветанию.

Нехватка времени на творчество и развитие
Многие удивятся, однако эксперты уверяют, что творческие начинания способны сделать вас счастливыми и успешными. Особенно благотворно влияют на ваше самочувствие живопись и танцы. Поэтому если хотите изменить свою жизнь к лучшему, попробуйте взять в руки мольберт и краски или запишитесь в бальную студию. Через некоторое время вы увидите, что не только начнете меняться сами, но и измените мир вокруг себя.

Зависть к чужим успехам
Вы постоянно сравниваете себя с другими и понимаете, что уступаете окружающим в чем-либо. Вам кажется, что ваши друзья или близкие добились намного большего в жизни, а вы все так и сидите, бездействуя и мечтая о лучшем. По мнению психологов, подобные сравнения и зависть к чужим успехам способны привести к ревности, обидам, недопониманию и, как следствие, сделать вас несчастными.

woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Анджелина Джоли помирилась с Брэдом Питтом

Американская актриса Анджелина Джоли помирилась с бывшим мужем Брэдом Питтом, пишет Entertainment Tonight со ссылкой на источник.
Подробнее »»

Страхи молодой мамы – полезные советы: часть вторая

Сегодня мы продолжаем рассказывать об основных страхах молодых мам и давать полезные советы, как их преодолеть, и что может означать то или иное поведение малыша
Подробнее »»

14 вегетарианских источников белка

Боитесь отказаться от мяса? Существуют вегетарианские диеты, с которыми можно легко получать необходимое количество белка
Подробнее »»

Нужны ли ребенку наказания?

Я знаю, что детей бить нельзя и телесные наказания - не дело. Да я ведь его и пальцем не трогаю.
Подробнее »»

Дэниел Крэйг ляжет под нож из-за травмы на съемках бондианы

Британский актер Дэниел Крэйг, который исполняет главную роль в 25-ом фильме о Джеймсе Бонде, принесет операцию из-за полученной на съемках картины травмы.
Подробнее »»

Читайте также:
26.05 - 04:04

Страхи молодой мамы – полезные советы: часть первая

Жизнь молодой мамы, как правило, поначалу полна страхов и тревог, от которых лечат лишь время и опыт.
Подробнее »»

26.05 - 00:13

Как приобрести полезные привычки

Полезные привычки помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Вы с удовольствием будете заботиться о собственном здоровье, успевать разобраться с делами в срок, перестанете испытывать муки совести от того, что сошли с намеченного пути.
Подробнее »»

26.05 - 00:08

Как приготовить картофельную запеканку с сыром

Как приготовить картофельную запеканку с сыром
Запеканка! Звучит очень вкусно – не правда ли? Рецептов этого блюда великое множество

Подробнее »»

25.05 - 23:37

Усталость после еды является признаком диабета

Усталость, слабость и нежелание что-либо делать после еды – нормальное явление.
Подробнее »»

25.05 - 22:03

Как сделать помаду самостоятельно? Тонкости макияжа: как сделать помаду матовой?

Зачастую в состав помад, которые представлены на косметологическом рынке, входят компоненты, вызывающие аллергические реакции, высушивающие кожу губ и образовывающие морщинки.
Подробнее »»

25.05 - 20:40

Гинекологи советуют женщинами отказаться от средств интимной гигиены

Специалисты из Лондона утверждают: такая продукция может стать причиной серьезных заболеваний.
Подробнее »»

25.05 - 20:07

Тиогамма от морщин: отзывы косметологов, инструкция по применению

В последнее время медикаментозные препараты все чаще применяются не по назначению, следовательно, не для лечения разнообразных патологий, для которых они и были разработаны.
Подробнее »»

25.05 - 19:47

Ученые из США рассказали, чем грозит любовь к мясу людям после 50 лет

Ученые из Уппсальского университета в Швеции нашли неожиданную причину, побуждающую людей заводить собак.
Подробнее »»

25.05 - 18:06

Банное приданое. Выбираем полотенца для бани: сколько, какие и зачем?

Собираясь в баню, мы в первую очередь берем с собой мыло, мочалку и, конечно, полотенце.
Подробнее »»

25.05 - 16:38

В Евросоюзе запретили изготовление товаров из одноразового пластика

Уже с 2021 года будет запрещено использование пластиковой посуды.
Подробнее »»

25.05 - 16:06

Лицо с иголочки. Инъекции красоты для лица: две стороны медали

"Я уколов не боюсь, - вспоминаются слова из детского стишка про прививку, - если надо - уколюсь!".
Подробнее »»

25.05 - 15:44

Любовь к собакам оказалась заложена в генах

Ученые из Уппсальского университета в Швеции нашли неожиданную причину, побуждающую людей заводить собак
Подробнее »»

25.05 - 14:06

Запахи, от которых мир сошел с ума. 5 культовых ароматов прошлого века

Каждый сезон ознаменовывается появлением сотен, если не тысяч, наименований новых ароматических композиций, создаваемых современными мастерами парфюмерного дела. Удастся ли хоть единицам из них повторить успех легендарных ароматов, ставших бестселлерами п
Подробнее »»

25.05 - 12:37

Может ли кето-диета привести к выпадению волос

Потеря волос на кето определенно возможна, говорят эксперты.
Подробнее »»

25.05 - 12:08

10 поводов отказать ему в минете

Что способно отвратить (или уже отвратило) девушку от такого увлекательнейшего занятия, как оральный секс.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...