17.07 - 16:27

Как сделать свою жизнь интересной: 10 простых шагов


 

Не стоит проводить каждый свой отпуск дома или ездить в одно и то же место.

Монотонные рабочие будни, потом выходные, которые пролетают, как одна секунда и то не всегда интересно. И так неделя за неделей проходит жизнь, которая со временем становиться скучной.

Вашему вниманию 10 простых советов, которые могут помочь вам изменить жизнь к лучшему уже сегодня.

1. Измените рутине.

Ваш напряженный график занимает все свободное время? Долой! Попробуйте хоть раз отменить пару встреч и сходить в парк, поехать на природу. Вы сразу почувствуете разнообразие и радость в ваших скучных рабочих днях.

2. Заведите новые знакомства.

В наше время знакомиться с людьми очень просто. Существует масса сайтов знакомств, социальных сетей, где вы можете найти людей, близких по духу. Также можно выйти в парк или кафе, театр или кино, где всегда много народу.

3. Найдите хобби.

Это может быть рисование, спортивные игры, написание книг – не важно, главное, чтобы новое занятие приносило вам хорошие эмоции. Даже если вы не умеете рисовать, специально придуманы раскраски для взрослых, результат будет трудно отличить от картины известных художников, от вас потребуется только аккуратность и усидчивость.

4. Измените имидж.

На первый взгляд это может показаться пугающим, но не стоит принимать все всерьез. Ничего страшного не произойдет, если вы поменяете стрижку или цвет помады, но это тоже внесет свою лепту в вашу новую жизнь.

5. Путешествуйте.

Не стоит проводить каждый свой отпуск дома или ездить в одно и то же место. Выберите интересный маршрут, соберите компанию, чемодан и отправляйтесь на поиски приключений!

6. Будьте собой.

Ничто так не угнетает, как притворство. Зачем каждый день носить маску человека, которым вы не являетесь? Будьте собой, ведите себя естественно, и вы почувствуете приятную свободу в душе.

7. Помогайте окружающим.

Не забывайте, что не всем людям одинаково везет. Окажите помощь нуждающимся, пожертвуйте деньги на благотворительность, помогите бездомным животным. Даже самое маленькое, но сделанное от чистого сердца дело, способно пробудить в вас новые чувства.

8. Осуществите задуманное.

Если вы давно хотели что-нибудь совершить, то сейчас самое время. На пороге новой жизни, у вас для этого есть все.

9. Больше общайтесь.

Не забывайте, что общение – главный источник положительных эмоций. Позвоните старым друзьям, сходите с ними куда-нибудь, вспомните старые времена. Это непременно отразится на вашем эмоциональном состоянии.

10. Испытывайте себя.

Каждый раз, когда вам хочется что-то сделать, делайте противоположное. Хотите отдохнуть? Тогда идите в спортивный зал. Хотите съесть сладкого? Вам непременно стоит заказать пиццу. Испытывайте себя, пробудите в себе азарт, и вы почувствуете, что ваша жизнь приобретает новые краски.

www.segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые выяснили, как появляются планеты

Сделан ещё один шаг в понимании мироздания.
Подробнее »»

Сильное чувство: что означает любовь для каждого знака зодиака

Близнецы любят наслаждаться душевными разговорами, а Весы – ценят гармонию.
Подробнее »»

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.
Подробнее »»

Как сохранить нормальный вес?

Как быть, если вы сами знаете, что весите больше нормы, но вам не хватает стимулов для того, чтобы похудеть?
Подробнее »»

5 интересных фактов о клубнике

В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги.
Подробнее »»

Читайте также:
16.10 - 15:09

Ученые определили неожиданный фактор бедности

Доброжелательные дети чаще становятся бедными во взрослой жизни.
Подробнее »»

16.10 - 14:27

Ягоды годжи для похудения

В мире существует достаточно много ягод, которые очень полезны для нашего организма.
Подробнее »»

16.10 - 14:06

20 вкусных перекусов, которые не испортят твою фигуру

Главная цель перекусов не дополнительные калории в рационе, а то, что они позволяют поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Что ведет к контролю аппетита и похудению
Подробнее »»

16.10 - 13:33

Масло или маргарин: что полезнее для здоровья

Разница между маслом и маргарином действительно существует, но оба продукта имеют свои "за" и "против".
Подробнее »»

16.10 - 13:05

Ученые открыли новый тип молний

Такие молнии лучше всего видны через объектив фотоаппарата.
Подробнее »»

16.10 - 12:23

Миф о полезности рыбьего жира

Рыбий жир или омега-3 является источником ценного витамина D, чья польза для укрепления здоровья и повышения иммунитета в последнее время провозглашается все чаще.
Подробнее »»

16.10 - 12:09

Как дожить до 100 лет?

ОБРАЗ ЖИЗНИ
Для пожилых людей основная причина смерти – возраст-ассоциированные заболевания.

Подробнее »»

16.10 - 11:31

Как быстро похудеть с помощью бега

Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса.
Подробнее »»

16.10 - 11:06

Завтрак от супермоделей

Завтрак, как известно, ключевой прием пищи. И 25% всех потребляемых калорий должно приходиться именно на утро.
Подробнее »»

16.10 - 10:24

Продукты для сосудов

Многие из нас знают, что холестерин и продукты, которые содержат много животного жира, крайне вредны для сосудов.
Подробнее »»

16.10 - 10:04

ЗОЖ-ложь: 10 мифов о правильном питании и спорте

В погоне за идеальной фигурой, красотой и здоровьем мы часто обращаемся к источникам, которые, к сожалению, далеко не всегда компетентны в вопросах правильного питания.
Подробнее »»

16.10 - 09:31

Тыква: польза и вред главного овоща осени

Узнайте, чем полезна тыква, что из нее можно приготовить и кому нельзя ее употреблять.
Подробнее »»

16.10 - 09:02

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови

Названы полезные свойства тыквы.
Подробнее »»

16.10 - 08:38

Яйца незаменимы для снижения давления и похудения

Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона.
Подробнее »»

16.10 - 08:03

70-летняя австралийка остановила процесс старения, отказавшись от одного продукта

Мы уже не раз писали о восхитительных женщинах, над которыми время не властно: среди них Дженнифер Лопес, Эль Макферсон и Джейн Фонда – голливудские звезды первой величины. Но недавно в сети появилась новая селебрити – 70-летняя австралийка, к
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...