Умение испытывать гнев и ненависть лежит в основе счастья

К такому выводу пришли исследователи Еврейского университета.

По их мнению, люди испытывают больше счастья, если позволяют себе проявлять не только позитивные, но и негативные эмоции, например, гнев и ненависть.

В ходе масштабного эксперимента, в котором приняли участие 2300 студентов из США, Бразилии, Израиля, Китая, Ганы, Польши, Сингапура и Германии, выяснилось, что все опрошенные хотели чаще испытывать приятные эмоции. Наибольшее удовлетворение от жизни получали те, кто имел возможность честно проявлять эмоции в зависимости от ситуации.

Как считает автор исследования доктор Мария Тамир, отрицательные эмоции, будучи неприятными, но не подавляемыми, также полезны для нервной системы человека. Примерно 11% опрошенных хотели бы меньше сопереживать окружающим, а еще 10% мечтали позволить себе больше негативных эмоций, таких как ненависть и гнев.

Ученые утверждают, что и гнев, и ненависть вполне совместимы со счастьем, а постоянное подавление плохих эмоций вредит нервной системе.

yellmed.ru