16.05 - 07:08

Пляжный сезон: врачи напомнили о мерах безопасности


 

На пляже взрослых и детей подстерегает несколько опасных для жизни и здоровья вещей.

Впереди всех ждут выходные и если погода не подведет, то многие отправятся отдыхать на пляж, загорать и даже купаться.

Главная опасность на пляже, из-за которой медики составили целый план мер предосторожности, это - вода. Открытый водоем всегда считался и будет считаться местом, при контакте с которым следует быть предельно осторожным.

Самые важные правила поведения на пляже у реки, моря или океана:

- не оставлять без присмотра детей;

- не заплывать за буйки;

- не заходить в воду в нетрезвом состоянии;

- оптимальная температура воды для купания детей составляет 24-26°C, а для взрослых - 20-24°C;

- не спать во время катания на надувном матрасе;

- для маленьких детей и людей, не умеющих плавать, созданы надувные нарукавники, круги, жилеты, которые следует надевать особенно, если на море или океане наблюдает шторм;

- не прыгать в воду с пирса или скалы в случае, если вы не знаете, какое дно в водоеме, иначе можно получить серьезные травмы или даже погибнуть.

Вода - не единственное, что несет в себе опасность. Многие люди забывают о вреде солнечного излучения и возвращаются домой после пляжа с жуткими ожогами на коже, которые вполне могут стать причиной развития меланомы или, как принято называть это заболевание, рака кожи.

Что делать, чтобы не получить солнечный удар и не обгореть?

- перед выходом из дома следует нанести на открытые участки тела солнцезащитный крем, на пляже эту процедуру повторить и после каждого выхода из воды снова наносить крем на кожу;

- обязательно надевать панамку/кепку/косынку/шляпу и детям и взрослым;

- солнцезащитные очки защитят сетчатку глаза от ультрафиолета, что снизит риск развития катаракты;

- загорать можно с раннего утра и до 11:00, затем следует покинуть пляж или переместиться в тень, вернуться на солнце можно будет после 15:00;

- не употреблять спиртные напитки на пляже;

- не лежать на одном месте длительное время;

- стараться не спать, так как это чревато последствиями.

 

Отдыхайте с пользой для своей души и тела, не забывая о важных мерах безопасности, которые необходимо выполнять всем без исключения.

http://hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:
25.05 - 23:06

Жирафы снова удивили биологов

Тип среды оказывает некоторое влияние на размер группы.
Подробнее »»

25.05 - 22:35

Повышенная тревожность у пожилых людей может привести к переломам костей

К такому выводу пришли ученые из Мессинского университета.
Подробнее »»

25.05 - 22:01

Как взбодриться в конце рабочего дня: эффективные методы

Эксперт подсказали, как не уснуть за рабочим столом.
Подробнее »»

25.05 - 21:33

Пейте каждый день морковный сок!

Диетологи рекомендуют употреблять его по 2 ― 5 столовых ложек в день.
Подробнее »»

25.05 - 21:05

Эти простые советы помогут нормализовать работу кишечника

Врачи поделились рекомендациями о правильном питании.
Подробнее »»

25.05 - 20:31

Специалисты: мужчины и женщины по разным причинам используют приложения для знакомств

Женщины хотят в очередной раз получить подтверждение своей привлекательности, а мужчины ищут секс без обязательств или краткосрочные отношения.
Подробнее »»

25.05 - 20:03

Автомобильные кондиционеры признаны опасными для здоровья

В фильтрах вентиляционного оборудования собирается множество бактерий.
Подробнее »»

25.05 - 19:28

Перечисляем самые грязные места, которые вредят здоровью

Исследование позволило выяснить, какие места являются самыми загрязненными.
Подробнее »»

25.05 - 19:09

Врачи рассказали, как определить болезни по цвету лица

Изменение цвета кожи лица может помочь диагностировать заболевания
Подробнее »»

25.05 - 18:36

Зачем нужны брови или хитрости эволюции

Брови не только защищают глаза, но и позволяют правильно взаимодействовать с людьми.
Подробнее »»

25.05 - 18:03

Медики рассказали о пользе безглютеновой диеты

Многим людям именно такая диета поможет похудеть
Подробнее »»

25.05 - 17:36

В Индии зарегистрирована вспышка смертельной инфекции

Вакцины против инфекции нет, только поддерживающая терапия.
Подробнее »»

25.05 - 17:18

Хирургические инструменты для хирурга

Некоторые заболевания требуют радикального лечения
Подробнее »»

25.05 - 17:01

Эти факторы современной жизни значительно ухудшают память

Ученые рассказали о вреде многозадачности и стрессов.
Подробнее »»

25.05 - 16:35

Какие продукты могут спровоцировать изжогу?

По мнению специалистов, нужно следить за своим питанием и избегать чрезмерного употребления продуктов, которые могут вызвать это неприятное ощущение.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...