|
|||||||||
|
|
||||||||
27.04 - 15:05
Несложные методы профилактики старческого слабоумияМедики подсказали, как обезопасить себя от самого распространенного заболевания, проявляющегося у большинства людей пожилого возраста. За последние годы количество людей с диагнозом "деменция" или старческое слабоумие значительно повысилось. В этом нет никакой вины людей, но у каждого из нас есть возможность оградить себя от этого недуга. Врачи перечислили самые эффективные меры профилактики старческого слабоумия: Не бросайте друзей. Общение с другими людьми позволяет человеку всегда быть в курсе событий. А вот сидеть в четырех стенах и не выходить совсем на улицу крайне небезопасно, особенно, когда речь идет о человеке, которому более 60 лет. Заботьтесь о своем сердце и сосудах уже сегодня, чтобы в будущем избежать проблем со здоровьем. Многие не знают, что между тем, в каком состоянии находится сердце и головной мозг есть взаимосвязь. Будьте физически активными каждый день в течение всей своей жизни. Физические нагрузки повышают когнитивные способности мозга, что благоприятно для человека в любом возрасте. Совершенствуйте свои знания. Нет такого возраста, когда бы поздно было чему-то новому учиться или улучшать те знания, которые уже имеются в запасе. Берегите нервы. Постоянные стрессы способствуют повышению уровня гормона кортизола в крови, а он в свою очередь негативно воздействует на те центры мозга, которые отвечают за память и когнитивные способности. Бросайте курить. Оказывается, никотин не просто отравляет кровь, но и способствует повреждению клеток головного мозга, что в будущем может привести к слабоумию. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|