|
|||||||||
|
|
||||||||
24.04 - 19:25
Неспособность справиться с незначительным стрессом может серьезно подорвать здоровьеК такому выводу пришли психологи в результате специального исследования. Они проанализировали данные более тысячи человек, которые заполняли тематические анкеты дважды с разницей в 10 лет. Сначала участники эксперимента в течение 8 дней отвечали на ряд вопросов и в конце каждого дня указывали, какие негативные эмоции пережили за последние сутки. Кроме того, добровольцев просили сдавать слюну для выявления уровня кортизола. Через 10 лет ученые проверили, как все эти люди выполняют обычные задачи, не возникают ли у них трудности во время подъема или спуска по лестнице, при длительных пеших прогулках, или когда они несут сумки с покупками домой. В итоге был сделан вывод, что участники, которые не смогли за сутки справиться с отрицательными эмоциями, возникшими в результате стрессовой ситуации, серьезно подорвали свое здоровье. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|