Отказ от социальных сетей помогает избавиться от стресса

Другие исследования утверждали, что социальные сети помогают быть удовлетворенными жизнью.

Кроме этого, пожилым людям даже рекомендуется использование интернета, чтобы общаться в сети и узнавать что-то новое.

Теперь специалисты склонны считать, что отказ от соцсетей может снизить уровень стресса.

В исследовании приняли участие пользователи Facebook. Половине из них пришлось забыть о соцсети на 5 дней, остальные продолжили пользоваться ею.

Исследователи после этого собрали анализ слюны добровольцев и измерили концентрацию кортизола (гормона стресса).

Уровень кортизола тех участников, что отказались от соцсетей, уменьшился. Но при этом участники эксперимента только и ждали, когда им можно будет вернуться в соцсеть, уровень удовлетворения жизнью уменьшился.

Необходимы дальнейшие исследования.

yellmed.ru