|
|||||||||
|
|
||||||||
28.03 - 16:02
Умение брать на себя ответственность поможет в борьбе с недоброжелателямиВсе знают поговорку, про то, что «слово не воробей», однако мало кто знает о том, как защитить себя от обидных слов и незаслуженной критики. Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова. «В мире часто говорят о физическом насилии и молчат о моральном. Слова зачастую ранят намного сильнее, чем кулаки. Именно поэтому для того, чтобы защитить свою психику от разрушения и сохранить нормальную самооценку необходимо научиться защищаться от грубых обидных слов», - подчеркнула психолог. По словам Е. Мельниковой, первое, что необходимо сделать – это осознать тот факт, что вы тоже заслуживаете уважения и это нормально. Не стоит самостоятельно унижать свое достоинство и подчеркивать свои недостатки. Второе – не тушуйтесь, если кто-то ссылается на ваш возраст, образ жизни или внешность для того, чтобы мотивировать вашу малую значимость. Любой человек достоин уважения и это – аксиома. «Не пытайтесь быть суперменом и спасти весь мир. Если помогать кому-то не входит в зону ваших приоритетов, не к месту, с ущербом для собственного образа жизни, то научитесь отказывать этому человеку. Вы не обязаны жертвовать собой в чужих интересах», - рассказала эксперт. И еще одно: никогда не перекладывайте ответственность на других. Принимайте решения сами и сами отвечайте за них, а если кто-то попробует вас упрекнуть, то сдержано выдержите паузу и напомните обидчику про то, что это ваша жизнь и вы сами несете за нее ответственность. golos.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|