09.08 - 16:28

Главная причина стресса — деньги


 

Исследование Американской Психологической Ассоциации\American Psychological Association показало, что три четверти жителей США считают денежные проблемы главной причиной возникающего у них стресса.

В числе других наиболее часто называвшихся причин стресса — работа, состояние здоровья и дети.Ассоциация рекомендует девять советов, как избежать или снизить негативное влияние стресса. Среди них:


1. Избегайте считать события, которые вызывают у Вас стресс, непреодолимыми препятствиями,
2. Считайте все изменения неизбежной частью жизни,
3. Стремитесь достигать поставленных перед Вами целей,
4. Принимайте решения и действуйте, а не просто страдайте,
5. Сохраняйте позитивный взгляд на свою личность,
6. Оценивайте перспективы,
7. Ищите новые возможности для самореализации,
8. Смотрите на мир с улыбкой,
9.следите за своим здоровьем

medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы признаки диабета, которые важно вовремя заметить

Это распространенная проблема.
Подробнее »»

Названы признаки заболеваний, которые можно увидеть на лице

Врачи порой могут определить наличие того или иного заболевания, глядя на лицо пациента.
Подробнее »»

Смертельный коктейль. Лекарства и продукты, которые нельзя употреблять с алкоголем

Употребляя алкоголь нужно помнить, что с некоторыми продуктами и веществами он не совместим, так как это может привести к серозным проблемам со здоровьем, вплоть до летального исхода.
Подробнее »»

Специалисты доказали, что собака защищает сердце хозяина

Специалисты уверены, что владельцы псов меньше подвержены патологиям сердца и сосудов.
Подробнее »»

Почему опасно надувать шарики при COVID-19

Врачи запретили переболевшим коронавирусом делать это упражнение ЛФК.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...