Разговор по телефону может заменить прием у психолога

Связаться с психологом по телефону также эффективно, как и лично с ним встретиться, если человеку срочно нужно разобраться со своими проблемами, утверждают британские исследователи из Кембриджского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые изучили данные около 5,5 тыс. человек с депрессией. Примерно 50% встречались со специалистом, а остальные могли пообщаться с ним по телефону. Выяснилось, что оба подхода были эффективны.

Однако телефонная версия терапии стоила почти вдвое меньше, чем личные приемы у психолога. Во всех случаях специалисты использовали когнитивную поведенческую терапию (людям предлагали беседовать о повседневных ситуациях, но в позитивном ключе).

Эксперты считают, что, в силу большей финансовой доступности, сессии терапии, проводимые по телефону, могут помочь многим людям.

medicinform.net